人間化の復活

人間性回復とは、非人間化によって生じた損害を回復するプロセスです。つまり、個人またはグループにおいて、心の中で、そして結果として生じる行動の中で、問題となっている他者を認識する方法を回復するプロセスです。

プリンストン大学のメアリー・ウィーラーとスーザン・フィスク（2005年）^[1]が行った研究では、通常は個人の外見に適した脳の活性化をブロックすることで、再人間化を達成できることが示されました。ウィーラーとフィスクは、被験者が「闘争・逃走」の活性化を無意識に抑制できるように支援し、人種やその他のカテゴリーとしてではなく、個人として見られたときに再人間化が達成されました。研究者は、被験者に、これから見ようとしている顔の人がコーヒーや紅茶などを好むかどうかを推測するように依頼することで、被験者を「準備」しました。

一般的に、人間性を取り戻すには、言語や思考におけるレッテルや固定観念を避けることが効果的です。他に効果的であることがわかっているテクニックには、次のようなものがあります。

• 「深い傾聴」とは、想像力を使って、相手が（言葉や行動で）何を言っているのかを見抜くことです。このテクニックは、非暴力コミュニケーションと呼ばれるシステムでも教えられています。
• すべての人間が特定の基本的なニーズと価値観を共有していることを思い出す。アインシュタインが言ったように、「人間性を忘れず、他のすべてを忘れなさい」
• 固定観念やレッテルを排除するために自分の考えや言葉を守る
• そのようなステレオタイプ化を促すメディアの描写やその他の外部の影響を避ける。