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ナンパ・ラ（中国語:囊帕拉山口、中国語:朗喀巴山口とも呼ばれる）（標高5,806mまたは19,050フィート）は、ヒマラヤ山脈とネパール・チベット自治区の国境を越える高山峠で、チョー・オユーの西数キロ、エベレストの北西約30km （20マイル）に位置する。[ 1 ] ナンパ・ラを越える徒歩の道は、チベット人とクンブのシェルパ族を結ぶ伝統的な交易および巡礼ルートであり、その歴史的な名称はクンブ・ラである。ここは2006年のナンパ・ラ銃撃事件の現場であった。
この峠から、ヒマラヤ山脈のマハラングル山脈は東へチョー・オユー、ギャチュン・カン、エベレスト、アマ・ダブラム、マカルーを経てアルン川の峡谷まで伸びている。ガウリ・サンカルやメルンツェを含むロルワリン・ヒマラヤ山脈は、この峠の西と南西にそびえている。
1951年、デンマーク人のクラウス・ベッカー＝ラーセンと2人のシェルパがノースコルに挑戦したが、落石のため引き返した。彼は最小限の装備しか持っておらず、登山経験もなかった。[ 2 ]
エリック・シップトン率いる1952年のイギリスのチョー・オユー遠征隊は、ナンパ・ラ峠の麓にあるルナクに拠点を構えた。シップトンは中国軍との衝突を避けたかったが、最終的にはナンパ・ラ峠のすぐ手前にキャンプを設営し、中国軍が発見された場合はすぐに撤退できるヌップ・ラ峠の初越えを試みる隊を派遣することに同意した。しかし、エド・ヒラリー、ジョージ・ロウ、そして3人のシェルパはヌップ・ラ峠を越え、まるで「いたずら好きな小学生2人組」のように「中国領の奥深く」へと進んでいった。[ 3 ]
2006年、中国人民武装警察（PAP）の国境警備隊が、ナンパ・ラ銃撃事件で腰まで雪に埋もれた道を歩いていた非武装のチベット難民75人に発砲し、17歳の仏教尼僧ケルサン・ナムツォが死亡、さらに17人の難民が行方不明となった。中国による隠蔽工作にもかかわらず、チョー・オユーのベースキャンプにいた数人の外国人登山家が事件の様子をビデオや写真に収め、その映像が外部に公開されると国際社会から広く非難された。[ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]
ナンパ・ラ峠トレッキングはエベレスト地域ではあまり知られていないルートですが、最も美しく景観に優れたトレッキングルートの一つです。このルートは、何世紀も前から続くシェルパ族の村や人里離れたヒマラヤの風景を通り抜け、歴史的なナンパ・ラ峠に到達し、他では味わえないトレッキング体験を提供します。[ 7 ]