飯綱山

飯綱山
飯綱山
	長野市から戸隠村へ向かう途中にある大座法師池からの眺め。右手に霊仙寺岳、左手に女王岳が見える。
最高点
標高	1,917メートル（6,289フィート）
プロミネンス	696メートル（2,283フィート）
座標	北緯36°44′22″ 東経138°8′1″ / 北緯36.73944° 東経138.13361° / 36.73944; 138.13361
ネーミング
ネイティブ名	飯縄山 (日本語)
英語翻訳	食べられる砂の山
地理
	飯綱山日本国内の所在地
位置	長野県、日本
地質学
山型	成層火山

飯綱山(飯縄山、飯綱山)は、飯綱山 (いいづなやま) とも書き、長野県長野市中心部の北北西 10 キロメートルに位置する成層火山です。長野市と長野県上水内郡飯綱町にまたがる山。霊仙寺山（れせんじやま） 1875.0m、目能山（めのうやま）1748mなどとともに飯綱山脈を形成します。標高は1,917メートルです。

飯綱山は妙高戸隠連山国立公園内に位置し、妙高山、黒姫山、戸隠山、斑尾山と並ぶ「北信五岳」の一つです。この山は日本二百名山 (日本二百名山) の 1 つであり、長野百名山 (信州百名山) の 1 つです。^[2]^[3]

この山は修験道などの山岳宗教の聖地であり、三郎天狗の生息地と言われています。伝説によると、かつてこの山のどこかに不思議な食べられる砂があり、凶作のときに天狗がそれを撒いていたそうです。ハイキングコースの入り口には鳥居や狛犬が数体あり、南ルートには13体の石仏があり、山頂近くには神社があります。^[4]

レジャー活動

ハイキング

この山には人気のハイキングコースがあり、四季を通じてハイキングでき（冬場は適切な装備が必要）、体力に応じて約2～2.5時間で山頂に到着します。[ 5 ^]南登山道は飯縄登山口バス停から始まり、長野駅から約14kmの場所にあり、車またはアルピコ交通が運行する公共バスで行くことができます。駐車場があります。バス停は長野カントリークラブの前にあります。飯縄登山口（1,126m）から、約4kmのハイキングで標高1,917mまで登ります。道には鎖やはしごはなく、技術的なスキルはほとんど必要ありません。^[6]もう一つの人気のあるコース、西登山道は標高1,225mの戸隠村から出発します。標高 1,840 m の南・西登山道分岐(南・西登山道分岐みなみにしとうざんどうぶんき)でメインの南登山道と合流します。

山頂からは長野市、戸隠山、日本百名山の一つである高妻山、黒姫山などを一望でき、一年を通して360度の眺望が楽しめます。特に冬には飛騨山脈、八ヶ岳、富士山が見えます。^[4]ただし、冬季はアイゼンなどの特殊装備が必要となりますのでご注意ください。山頂からは目王山（瑪瑙山）（1748m）や戸隠スキー場を経由して戸隠への登山・下山も可能です。別のルートとしては、霊仙寺山 (1875m) を経由して、霊仙寺跡 (零戦時後) と登山口、またはいいずなリゾート(いいずなリゾートスキー場飯綱リゾートスキー場)に向かうルートもあります。