ミール・モテシャム・アリ・カーン

ミール・モテシャム・アリ・カーンはプロのボディビルダーです。彼は国内外で数々のタイトルを獲得しました。彼が獲得し​​た最高のタイトルは、ミスター・ワールド・ボディビルディング・チャンピオンシップのヘビー級カテゴリー（90kg以上）での銀メダルです。

彼はインドのハイデラバードで生まれました。彼はミール・アブル・マニ・カーンとアフサラ・ベグムの息子です。^[1]モテシャムはアリヤ高等学校とシャダン大学で学び、その後インド・イギリス美術院で工学の学位を取得しました。

彼はスポーツ枠でサウスセントラル鉄道チームに採用された。モテシャムは最近、インドボディビルダー連盟（IBBF）から最年少のコーチに任命され、ラスベガス2010マッスルマニアコンテストで異なるカテゴリーで4つのメダルを獲得した。^[2]

モテシャムは1994年、14歳の時にボディービルディングを始めた。

彼は2008年のマッスルマニアワールドツアー大会で銀メダルを獲得した。 ^{[3] [4]}当初、モテシャムはアメリカのマッスルマニア選手権で銅メダルを獲得した。彼は中国の同僚がドーピング検査で陽性反応を示したため銀メダルを授与された。タイトルは以下の通り。

• ミスターワールド（銀メダリスト）2008
• インドボディビルディングキャプテン（2008年および2009年）
• ミスターユニバース 6位
• ミスター・インディア（2回）
• 南インド氏（3回）
• 南中央鉄道さん（8回）
• アンドラプラデーシュ州（9回）
• ハイデラバード氏（11回）

彼はまた、2010年のマッスルマニア選手権に参加した14人のメンバーからなるインドチームのキャプテンでもありました。 ^{[5] [6]モテシャムは}テランガーナ州出身でキャプテンに選ばれた最初のボディビルダーです。 ^[5]

モテシャムさんの毎日の食事には、卵白30個、鶏の胸肉1kg、オレンジ12個、グリーンサラダ200グラム、スイートコーン1カップ、オートミール150グラム、チャパティ2～4枚が含まれています。

毎日のルーチン イベントは 2 つのセッションに分かれています。午前 (5 ～ 10 分) のセッションは上腕二頭筋、上腕三頭筋、首、ふくらはぎ、腹部などの小さな筋肉を対象とし、夕方 (5 時間) のセッションは胸、肩、太もも、背中を対象とします。

• 高さ 6' 2"
• 体重98kg