「羽のように軽く、板のように硬い」は、子供たちがパジャマパーティーで遊ぶゲームです。[ 1 ]このフレーズは、浮遊トリックを指す言葉として大衆文化にも定着し、さまざまなメディアで取り上げられています。マジックでは、この効果は異常浮揚として知られています。[ 2 ]
参加者のうち1人が床に仰向けに寝ます。他の参加者はその人の周りに間隔を空けて立ち、それぞれが参加者の手足の下に指先を1本か2本置きます。頭に最も近い人が「具合が悪そう」などと言い始め、これを数回繰り返し、続いて「もっと悪くなっている」と言い、これも数回繰り返します。この呼びかけと繰り返しのやり取りは、その人の容態がどんどん悪化していく様子を表し、最後に「死にかけている」、そして最後に「死んだ」と告げます。
このゲームの口頭での説明部分にはいくつかのバリエーションが存在する。現代でよく見られるバージョンでは、持ち上げられる人にその人の死に関する物語が語られ、それが自分に起こることを想像するように求められる。これは参加者を動揺させ、何かが変わって以前よりも持ち上げやすくなったのではないかと確信させることを目的としている。
ゲームのどのバージョンも、「羽のように軽く、板のように硬い」というフレーズを唱えながら、「死んだ」プレイヤーの周りにいる人たちが、指先だけで仲間の体を持ち上げようとするところで終わります。一部のバージョンでは、ストーリーを完全に省略し、「羽のように軽く…」というフレーズだけを使用します。これらのフレーズが繰り返されると、持ち上げられた人はグループによって軽くなった、あるいは完全に無重力になったと表現されます。

このゲームの別のバリエーションでは、1人が椅子に座ります。4人のボランティアが座っている人の周りに立ち、2人が座っている人の左側に、残りの2人が右側に立ちます。4人それぞれが椅子の座面の四隅に指を2本ずつ置き、4人で協力して椅子と座っている人を持ち上げようとしますが、たいてい失敗します。その後、ボランティアは簡単な儀式を行います。通常は、手をこすり合わせたり、椅子の周りをさまざまな方向(反時計回り、後ろ向きに歩くなど)に回ったりします。この儀式の後、ボランティアは座っている人の頭の上に手をかざし、座っている人にエネルギーを「移す」ことで、おそらくその人を無重力状態にします。その後、持ち上げる人は以前と同じ方法で再び座っている人を持ち上げようとします。また、持ち上げる人が椅子に座っている人を持ち上げる場合もあります。その場合、残りの儀式は同じように行いますが、体の4つの主要なポイント(両側の膝の下と肩の下)を支えます。
このトリックの鍵はタイミングです。各リフターは同時に持ち上げる力を加える必要があります。そうすると、対象者の体重は各リフターに均等に分散されます。50 ~80kg (110~176ポンド)の人を4人で持ち上げる場合、各リフターが持ち上げる力は12~20kg(26~44ポンド)だけで済みます。[ 3 ]
持ち上げ動作を同期させずにトリックを実行すると失敗します。参加者が少しずつ異なるタイミングで持ち上げようとするため、実際には小グループごとに一連の持ち上げ動作を行うことになり、結果として一人当たりの持ち上げる重量が大幅に増加します。この事実は、トリックを説明する人が意図的に注意をそらすために利用されることがあります。まずグループに「さあ、持ち上げてみてください」と指示して持ち上げられないことを示し、次に3つ数えてからもう一度試すように指示すると成功します。[ 3 ]
このトリックが驚きをもたらすもう一つの要因は、人々が物を持ち上げる際の指の力を過小評価しがちであることだ。[ 3 ]
子供の頃にこの手品をやった記憶のある人の中には、その効果を誇張して記憶している人もいて、実際にはほんの一瞬しか持ち上げていなかったのに、まるで楽々としばらくの間、対象者を空中に持ち上げたかのように記憶している人もいるだろう。[ 3 ]
浮遊遊びに関する最も古い記録は、イギリス海軍行政官サミュエル・ピープス(1633年~1703年)の日記に記されている。ピープスの浮遊遊びに関する記述は、友人のブリスバンド氏との会話から得られたもので、ブリスバンド氏はフランスのボルドーで、羽のように軽く、板のように硬い4人の少女が遊んでいるのを見たと主張した。ピープスによるブリスバンド氏の体験談は以下の通りである。
彼は、とても幼い4人の少女が、それぞれ片膝をついてひざまずいているのを見た。そして、1人が最初の行を始め、次の少女の耳元でささやき、2番目が3番目に、3番目が4番目に、そして4番目が最初の少女にささやいた。それから最初の少女が2番目の行を始め、このようにして完全に一周し、地面に仰向けに倒れている、まるで死んでいるかのような少年に、それぞれ1本の指だけを置いた。言葉が終わると、彼女たちは4本の指でこの少年をできる限り高く持ち上げ、彼[ミスター]は[ブリスバンドはそこにいて、それを見て驚き、またそれを見るのを恐れた。なぜなら、彼らはブリスバンドにその言葉を言う役割を担わせようとしていたが、その言葉は幼すぎて、ほとんど覚えさせることもできない少女の部屋で言われたからである。少年が何かずるいことをするかもしれない、あるいは少年が軽いかもしれないと恐れて、サー・G・カータレットの料理人のように非常にたくましい家の料理人を呼んだ。彼はとても大柄で、彼らはブリスバンドを全く同じように育てた。[ 4 ]
ペピーズは、この演奏に伴う詠唱についても言及している。
軍団の死の声を上げて、 軍団を襲撃し、 フロイドは大物を呼び 、エスプリを与え、 イエス・キリストの命を守りましょう!
ここに死体がある。 棒のように硬く、 大理石のように冷たく 、霊のように軽い。 イエス・キリストの名において、立ち上がれ!
このゲームが行われている次の記録は、『マジシャンの自伝』(1857年)にあります。この記述は、ゲームが行われている様子を直接記述している点で、ペピスの記述とは異なります。また、この記述は、サミュエル・ペピスの記述にある少女たちが遊んでいたゲームとは異なるバージョンに焦点を当てています。この記述では、イタリアのヴェネツィアでのパーティーで一番体重の重い男性が椅子に座り、最初は他の6人が持ち上げることができませんでした。しかし、手拍子を合わせ、息を吸ったり吐いたりすると、椅子に座った男性は6人の持ち上げる人の人差し指で持ち上げられるようになりました。[ 5 ]
この現象は現代まで観察されており、しばしば心霊術や降霊術の一種と表現され、一部の宗教団体からは忌み嫌われている。しかし、広くはブラッディ・メアリーや怪談話のような、単なる不気味なパーティーゲームとして捉えられている。
このゲームは、1996年の映画『ザ・クラフト』に登場する。この映画は、4人の女子高校生が魔術や様々な神秘的な実験に親しむ物語を描いており、その一つが「羽のように軽く、板のように硬い」というゲームだ。映画では、4人の若い女性がサミュエル・ピープスの日記に記されたバージョンのゲームを行っている。このゲームでは、参加者の1人が横になり、他の2人がその周りにひざまずく。10代の少女たちは「羽のように軽く、板のように硬い」と数回唱えた後、参加者を空中に持ち上げる。映画では、特殊効果を使って、持ち上げる人の手の上に人が浮いている様子が描かれている。
このゲームはサウスパークのエピソード「マージョリン」に登場し、バターズ・ストッチが、ウェンディ・テスタバーガーを含むサウスパーク小学校の他の女子生徒たちがパジャマパーティーでこのゲームをしていたことを理由に、彼女たちを「魔女」と決めつける。バターズはマージョリンとして、最初はこれを女子生徒たちが「レズビアン行為」をしていると勘違いする。