医学研究所方程式

医学研究所の方程式は2002 年 9 月に発表されました。これは、 2005 年の米国人向け食事ガイドラインと新しい食品ピラミッドMyPyramidの基礎となっている方程式です。

医学研究所の式は、他のほとんどの式とは異なるアプローチを採用しています。この式は基礎代謝率を測定するのではなく、二重標識水に基づく実験を使用しています。医学研究所の科学者は、報告書の中で、因子法ではカロリー消費量を過小評価する傾向があると述べています。

推定エネルギー必要量 は、現在の体重を維持するために個人が必要とする1日のキロカロリーまたはカロリーの推定値です。体重が（kg）、身長が（m）、年齢が（歳）、身体活動がの人の場合、これは次のように求められます 。${\displaystyle {\text{EER}}}$${\displaystyle m}$${\displaystyle h}$${\displaystyle a}$${\displaystyle {\text{PA}}}$

• 成人男性:${\displaystyle {\text{EER}}=662-(9.53\times a)+{\text{PA}}\times ((15.91\times m)+(539.6\times h))}$
• 成人女性:${\displaystyle {\text{EER}}=354-(6.91\times a)+{\text{PA}}\times ((9.36\times m)+(726\times h))}$
• 3～18歳の男子:${\displaystyle {\text{EER}}=88.5-(61.9\times a)+{\text{PA}}\times ((26.7\times m)+(903\times h))}$
• 3～18歳の女子:${\displaystyle {\text{EER}}=135.3-(30.8\times a)+{\text{PA}}\times ((10\times m)+(934\times h))}$
• 2歳の幼児:${\displaystyle {\text{EER}}=89\times m-80}$

これらの式は、健康的な体重の子供と大人を対象としています。太りすぎや肥満の人には、補正式が使用されます。子供と青少年に対するこれらの補正は、 2009 年 1 月 1 日に発表されたObesity Reviews の論文で、SJ Woodruff、RM Hanning、SI Barr によって議論されています。問題は、異なる式が実際に必要かどうか、または過大評価が発生してこれらの個人の体重がさらに増加し​​不健康になる場合、有害である可能性があるかどうかです。^[1]ただし、次のようになります。

• 肥満女子（3～18歳）：${\displaystyle {\text{EER}}=389-(41.2\times a)+{\text{PA}}\times ((15.0\times m)+(701.6\times h))}$
• 肥満男児（3～18歳）：${\displaystyle {\text{EER}}=-114-(50.9\times a)+{\text{PA}}\times ((19.5\times m)+(1161.4\times h))}$

${\displaystyle {\text{PA}}}$身体活動係数です。活動係数は以下の表にまとめられています。

座りがちとは、自立した生活に関連する軽い身体活動のみを意味し、中程度の活動とは、これに加えて約 30 分間の中程度から激しい運動を意味します。活動的とは、少なくとも 1 時間の運動を意味し、非常に活動的とは、毎日数時間身体活動を行うことを意味します。

• ハリス・ベネディクト方程式
• スコフィールド方程式

以下のサイトでは計算を自動的に行うことができます:

• https://www.caltools.net
• https://web.archive.org/web/20120309023508/http://www.foodboxit.com/tools/eer-calculator
• https://web.archive.org/web/20090116152958/http://www.bcm.edu/cnrc/kcalsneed.htm
• 19 歳未満の場合は https://web.archive.org/web/20070104100813/http://www.kidsnutrition.org/consumer/nyc/vol1_03/energy_calculator.htm をご覧ください。
• http://www.bodyengine.com/app/demo.html - 動的なチャート上の現在の体重と目標体重の EER。
• http://www.pbskids.org/teletubbies/ 2013-01-16 にWayback Machineでアーカイブ

• https://www.nal.usda.gov/fnic/dietary-reference-intakes