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メドレー水泳は、4 つの異なる泳法(自由形(クロール)、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ) を 1 つのレースに組み合わせたものです。このレースは、1 人の水泳選手による個人メドレー( IM ) または 4 人の水泳選手によるメドレーリレーのいずれかで行われます。
個人メドレー
個人メドレーは、1人の水泳選手が1回のレースで4つの泳法を等距離ずつ 泳ぐ競技です。
筆順
個人メドレーは4つの泳法から成ります。この4つの泳法は、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、最後に自由形の順で泳ぎます。選手は、それぞれの泳法で、決まった順番でレースの4分の1を泳ぎます。泳法の順番は次の通りです。[1]
（4番目はバタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ以外のどの泳法でも可。[2]全ての水泳選手はクロールを使用する）。
競技会
個人メドレーの競技は、男女ともに定期的に数多く行われています。競技は、各距離がプールの 4 往復 (100 ヤードまたは 100 メートル) または 4 往復の倍数 (200 ヤードまたは 400 ヤード/メートル) のいずれかで構成されなければならないという制限があり、途中でストロークが変わることはありません。個人メドレーの長さに関係なく、各ストロークは全体の距離の 4 分の 1 を占めます。
- 100 m/yd 個人メドレー:短水路(25 m/yd プール) 競技のみで泳ぎます。これはオリンピック競技ではありません。
- 200 m/yd 個人メドレー: 短水路と長水路(50 m プール) の両方の競技に出場します。この競技は、 1968 年メキシコシティ夏季オリンピック(メキシコ) ではオリンピック競技として実施されましたが、 1984 年米国ロサンゼルス夏季オリンピックまで省略されました。この競技はそれ以来実施されています。
- 400 m/yd 個人メドレー: 短水路と長水路の両方の競技に出場しました。これは、 1964 年の東京夏季オリンピック以来のオリンピック競技です。
技術
個人メドレー競技のテクニックは、4 ストロークの個別競技のテクニックとあまり変わりません。主な違いは、1 つのストロークから次のストロークに移行するときに必要な回転テクニックです。各セクションは、このセクションのストローク ルールに従って完了する必要があります。
遷移は次のとおりです。
バタフライから背泳ぎに移行する際、選手はターンに関する FINA の規則と規制を遵守する必要があります。規則と規制は次のとおりです。
- バタフライから背泳ぎに移行する際、選手は腹ばいになり、両手を同時に壁に触れ、水面、水面外、または水面に触れ、その後、壁から離れるときに肩が垂直または後ろを向いている限り、好きなようにターンをします。許容されるターンには、一般的に使用されるオープンターンが含まれます。[3]
- 背泳ぎから平泳ぎに移行する際、選手は仰向けのまま体の一部を壁に触れなければなりません。[4]ターンを行う際、選手の肩は胸に対して垂直に回転してもよいが、それ以上回転してはいけません。許容されるターンには、バケットターン、クロスオーバーターン、オープンターンなどがあります。
- 平泳ぎから自由形に移行する際、選手はバタフライと同様に、ターンする前に両手を同時に壁に触れなければなりません。壁の内側、外側、または水面に触れてからターンします。許容されるターンにはオープンターンが含まれます。[4]
すべての移行において、水泳選手は最大15mまで水中に留まることができ、その後は水面に浮上して適切な技術で泳ぎ続けなければならない。[4]
メドレーリレー
メドレーリレーは、4 人の異なる水泳選手が 1 つのリレー レースに参加し、それぞれが 4 つの泳法のうち 1 つを泳ぎます。
筆順
メドレーリレーは4人の水泳選手が4つの泳法のうち1つを泳ぐ。メドレーリレーの泳法順序は個人メドレーの泳法順序とは異なる。背泳ぎは水中からスタートするため、最初の種目となる。背泳ぎが最初の種目でない場合は、背泳ぎのスタート選手とゴール前の選手が互いにブロックし合う可能性がある。残りの泳法は速度順に並べられ、平泳ぎが最も遅く、バタフライが真ん中、自由形が最も速い泳法となる。メドレーリレーの泳法順序は以下の通りである。[5]
背泳ぎのパフォーマンスのみが、通常の制御されたスタート条件（つまり、スタートの号砲に対する反射の遅延により、平均スプリットタイムがわずかに速くなる）下で行われるため、背泳ぎの記録として認められます。たとえば、ライアン・マーフィーは、 2016年夏季オリンピックの4×100mメドレーリレーの第1区間で、100m背泳ぎの世界記録を樹立しました。
競技会
メドレーリレーでは、男女ともに定期的に数多くの競技が行われます。
- 4×50 m/yd メドレーリレー: 短水路と長水路の両方のプールで泳ぎました。これはオリンピック競技ではありません。
- 4×100 m/yd メドレーリレー: 短水路と長水路の両方のプールで泳ぎます。これは最初のオリンピックメドレー競技であり、 1960年イタリアのローマ夏季オリンピック以来行われています。最初のオリンピックバタフライ競技自体は、前回の1956 年夏季オリンピックで初めて行われました。
男女混合メドレーリレーは、2014年FINA世界水泳選手権（25m）（4×50m）と2015年世界水泳選手権（4×100m ）で導入されました。この種目は、2010年夏季ユースオリンピックと2020年夏季オリンピック（4×100m ）で初めて実施されました。
標準的な米国の高校水泳大会には短水路競技があり、通常、25 ヤードまたは 1 メートルのプールで泳ぎます。州選手権または地区選手権で行われるリレー競技の 1 つに、4×50 ヤード メドレー リレーがあります。
多くの大学プログラムでは、4×50 メドレーリレーや 4×100 メドレーリレーの競技を開催しています。
技術
メドレーリレー競技のテクニックは、4 泳法の個別競技のテクニックやリレーの基本ルールとあまり変わりません。メドレーリレーと個人メドレーの唯一の違いは、泳法の順序と泳者の数です。メドレーリレーの順序は、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、自由形です。
主な違いは、リレー チームの 2 番目、3 番目、4 番目のスイマーです。最初のスイマーは通常通り背泳ぎをしますが、次のスイマーは全員、現在泳いでいるスイマーの距離を正確に判断し、現在のスイマーが壁に触れた瞬間にリレー ダイブを行う必要があります。これらのスイマーにはスタートの合図はありません。ブロックから次のスイマーが、水中のスイマーが壁に触れるタイミングを正確に判断することが非常に重要です。素早い反応はレースのタイムを大幅に短縮する可能性がありますが、不正スタート (早すぎるダイビング) は失格となります。
世界水泳のルールでは、2番目、3番目、または4番目の水泳選手の片足が、次のチームメイトが壁に触れる前にプラットフォームに触れていなければならないと規定されています。[7]ただし、スタートする水泳選手はすでに動いていてもよく、通常のスタートに比べて0.6～1秒の節約になります。さらに、チームスピリットの雰囲気により、多くの水泳選手は個人競技よりもリレーの方がパフォーマンスが向上する可能性があります。その結果、リレーのタイムは通常、個々の水泳選手のベストタイムの合計よりも2～3秒速くなります。
歴史
1952年まで、バタフライは平泳ぎとは別の泳法として定義されておらず、メドレー競技は背泳ぎ、平泳ぎ、自由形の3つの泳法で行われた。そのため、個人メドレーとメドレーリレーの通常の距離は400メートルではなく300メートルまたはヤードであった。150メートル個人メドレー競技で、ヘンリー・マイヤーズは平泳ぎ中にオーバーアームリカバリーを初めて採用した選手の1人で、バタフライの最も初期の泳法の1つとなった。[8]米国では、1953年にメドレー競技の一部にバタフライが採用され、 1954年にアマチュア陸上競技連盟がバタフライを義務化した。[9] [10]
メドレー競技が始まって以来、水中での抵抗を減らすテクニカル水着や、水泳選手の泳ぎを分析するのに役立つ水中カメラなど、科学技術やトレーニングの向上により、水泳のタイムは大幅に短縮されました。
ルール
以下は、メドレースイミングに関する世界水泳連盟、米国水泳連盟、米国マスターズ水泳連盟 の公式ルールです 。
- 個人メドレー競技では、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、自由形の順に4つの泳法を競う。[11]
- メドレーリレー競技では、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、自由形の順に4つの泳法を競う。[11]
- 各セクションは、該当するスタイルに適用される規則に従って仕上げられなければならない。[11]
フリースタイルにはメドレー競技のための特別な規則が含まれます。
- 自由形とは、そのように指定された種目においては、選手がどのような泳法で泳いでもよいことを意味するが、個人メドレーやメドレーリレーの種目においては、自由形とは背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ以外の泳法を意味する。[11]
さらに、リレー競技の通常のルールが適用されます。
- 各選手はリレーの片方の区間のみを泳ぐものとする[12]
- 前の泳者が自分の泳ぎを終えるまで、泳ぎ続ける人は自分の泳ぎを始めてはならない[12]
- 泳いでいるメンバー以外のチームメンバーはプールに飛び込んではならない[12]
- 前の選手が自分の足を終えるまで、次の選手の足は飛び込み台から離れてはならない[12]
- 各リレーチームには4人の水泳選手がいる[12]
- 混合リレーチームは男子2名と女子2名で構成する（順不同）[12]
上記のいずれかの規則を遵守しなかった場合、審判員が適切と判断した場合は失格となります。
メドレー競技のパラ水泳選手
1960年、米国パラリンピックは水泳を競技に加えました。パラスイミングは、身体に障害を持つ水泳選手が他の身体に障害を持つ水泳選手と競い合う競技です。水泳中、これらの水泳選手は義肢や補助器具を着用することはできません。[13]
個人メドレー競技では、パラ水泳選手は身体障害に応じて異なるカテゴリーに分けられます。カテゴリーは以下の通りです。
- SM1: 腕、脚、体幹に大きな障害を持つパラスイマー。[14]
- SM2: 体幹、脚、手に重度の障害を持つパラ水泳選手。腕は少しは動くが、依然として障害は残っている。[15]
- SM3: 腕の障害は軽度だが、脚を失っている可能性のあるパラ水泳選手。脚と胴体はまだかろうじて機能している。[16]
- SM4: 手に障害のあるパラ水泳選手。手がない場合もあります。[17]
- SM5: 水中での協調運動が困難なパラ水泳選手。脚に大きな影響が出る。[18]
- SM6: 体の片側が重度の障害を持つパラ水泳選手。[19]
- SM7: 体の片側が中等度に障害を受けており、それでも問題を抱えているパラスイマー。[20]
- SM8: 片腕が使えるが、脚に中程度の障害がある、または全体的な筋力が不足しているパラスイマー。[21]
- SM9: 片足に著しい弱さを持つパラ水泳選手。[22]
- SM10: 脚に問題が少ないパラスイマー。ストロークパターンを維持するのが難しい。[23]
視覚的な評価もあります:
- SM11: ほぼ全盲のパラ水泳選手。[24]
- SM12: 視力に問題のあるパラ水泳選手。[25]
- SM13: 5メートルの距離でプールの端を見ることができるパラ水泳選手。[26]
そして最後に、知的カテゴリーがあります。
- SM14: 知的障害のあるパラ水泳選手。技術や戦略を理解するのが困難です。[27]
世界記録
以下に記載されている世界記録タイムはすべてロングコースメーター（LCM）で記録されたものです。
男性[28]
女性[29]
混合[30]
個人メドレーのオリンピックまたは長距離世界チャンピオン
男性
女性
混合
参照
ウィキメディア・コモンズには、メドレー水泳に関連するメディアがあります。
参考文献
- ^ ギフォード、クライヴ（2009-09-01）。スイミング。マーシャル・キャベンディッシュ。p. 25。ISBN 9780761444626. 2012年8月7日閲覧。
- ^ 2013 USA 水泳ルールブック、101.5.2 ストローク
- ^ Thomas, Jay (2017年9月20日). 「メドレーのルール変更」(PDF) . USA Swimming . 2024年2月29日閲覧。
- ^ abc 「FINA水泳ルール」（PDF）。FINAリソース。2023年1月1日。 2024年2月29日閲覧。
- ^ 「新しいメドレーのルール変更は9月21日より発効予定」
- ^ 2013 USA 水泳ルールブック、101.5.2
- ^ 「FINA水泳ルール」（PDF）。FINAリソース。2023年1月1日。 2024年2月29日閲覧。
- ^ 「オリンピック水泳のストロークス解説 | 個人メドレーの歴史」Swim England Competitive Swimming Hub 2016年3月11日2024年3月19日閲覧。
- ^ 「イェール大学水泳部、98回連続優勝」ニューヨーク・タイムズ。1953年2月24日。 2012年8月7日閲覧。
- ^ 「AAUが1956年オリンピックに向けて活動を開始」ニューヨーク・タイムズ。1953年11月28日。 2012年8月7日閲覧。
- ^ abcd 「FINA水泳ルール」（PDF）。FINAリソース。2023年1月1日。 2024年2月29日閲覧。
- ^ abcdef 「水泳のルール」（PDF）。USMS 。 2024年1月1日。 2024年3月17日閲覧。
- ^ 「パラ水泳について」www.usparaswimming.org . 2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM1 水泳 - パラスポーツ分類」。2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM2 水泳 - パラスポーツ分類」。2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM3 Swimming explained - a paralympic class at the Paris 2024 games」2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM4 Swimming explained - a paralympic class at the Paris 2024 games」2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM5 Swimming explained - a paralympic class at the Paris 2024 games」2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM6 Swimming explained - a paralympic class at the Paris 2024 games」2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM7 Swimming explained - a paralympic class at the Paris 2024 games」2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM8 Swimming explained - a paralympic class at the Paris 2024 games」2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM9 水泳解説 - パリ2024年大会のパラリンピッククラス」2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM10 水泳解説 - パリ2024年大会のパラリンピッククラス」。2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM11 水泳の説明 - パリ2024年大会のパラリンピッククラス」。2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM12 水泳 - パラスポーツ分類」。2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM13 水泳の説明 - パリ2024年大会のパラリンピッククラス」。2024年3月19日閲覧。
- ^ 「SM14 水泳解説 - パリ2024年大会のパラリンピッククラス」。2024年3月19日閲覧。
- ^ 「World Aquatics」. World Aquatics . 2024年3月18日閲覧。
- ^ 「World Aquatics」. World Aquatics . 2024年3月18日閲覧。
- ^ 「World Aquatics」. World Aquatics . 2024年3月18日閲覧。
外部リンク
- Swim.ee: 水泳のテクニックとスピードに関する詳細な説明