個人身体能力テスト

個人体力検定（IPPT ）は、シンガポール軍（SAF）、シンガポール警察（SPF）[1]、シンガポール民間防衛軍（SCDF）[2]が隊員の体力と運動^能力の基本的^な要素を検査するために使用する標準的な体力検定である。IPPTは、フルタイム国家奉仕者（NSF）、即応国家奉仕者（NSmen、または予備役）、正規兵を含む、国家奉仕（NS）義務のあるすべての適格者に適用可能である。この検定は現在、腹筋、腕立て伏せ、2.4 km（1.5マイル）走の3つのステーションから構成されている。IPPTを受験する人は、年齢、性別、職業に基づいて、IPPT基準および採点システムに基づく特定の基準を満たさなければ合格できない。^[3] 2013年10月現在、毎年約116,000人がIPPTを受験している。^[4]身体雇用基準（PES）ステータスがB3/4、C、またはEの職員は、IPPTの受験が免除されます。 ^{[アップデート]}

1967年にシンガポールで国民奉仕活動が初めて導入されたとき、体力テストには、30分以内に完了する4.8km（3.0マイル）のランニングと、スケルトン戦闘服（一種の耐荷重装備）を着用して70分以内に9.6km（6.0マイル）のランニングを完了することが含まれていました。1979年に、このテストはIPPTに置き換えられました。IPPTは、腕立て伏せ、腹筋、懸垂、半膝曲げ、2.4km（1.5マイル）ランニングの5つのステーションで構成されていました。半膝曲げの要素は1981年に削除されました。^[4]

IPPTの現在の形式は、シンガポールスポーツ評議会が開発し、1982年に開始された国家体力評価（NAPFA）テストプロトコルを改変したものである。その基準はNAPFAの研究から導き出されたもので、その結果は科学的にまとめられ、さまざまな年齢層のさまざまな体力能力に公平に対応するように調整されている。2015年以前は、IPPTは腹筋運動、立ち幅跳び、懸垂、4 x 10 mシャトルラン、2.4 km（1.5マイル）ランの5つのステーションから構成されていた。^{[4] [5]}

2011年4月1日、NSmen向けの強化NS IPPTシステムが導入され、身体トレーニング科学の原理が組み込まれ、軍人がより効果的にトレーニングできるようにし、トレーニングスケジュールをより柔軟に管理できるようになりました。^[3]

2013年後半、国防省はIPPTシステムをオーストラリア国防軍とアメリカ軍で使用されている体力テストに合わせるために重要な変更を実施することを検討していると発表した。これらの変更には、立ち幅跳びのステーションの削除、テスト基準への腕立て伏せの追加、現在の2.4km（1.5マイル）のランニングの距離を3.2km（2.0マイル）に延長することなどが含まれている。^[4]

2014年7月23日、ン・エンヘン国防相はフェイスブックの投稿で、IPPTが5つのステーションから3つに削減されると述べた。立ち幅跳び、懸垂、4×10mシャトルランのステーションは削除され、腹筋ステーションと2.4km（1.5マイル）走はそのまま残り、腕立て伏せという新しいステーションが追加される。新しいIPPTの採点システムの詳細は、7月24日に国防省から発表された。この新しい採点システムでは、ゴールド、シルバー、またはインセンティブ付き合格基準に合格または資格を得るには、3つのステーションすべてで最低限の合計ポイントを獲得する必要がある。更新されたIPPT形式は2015年に導入された。^[6]

IPPTは、身体雇用基準（PES）ステータスがA、B/B1、またはB2/C1であるすべてのNSF、NSmen、および正規兵に適用されます。IPPTの対象となるすべての軍人には、誕生日に基づいてIPPTウィンドウが割り当てられます。ウィンドウは誕生日に開き、次の誕生日の前日に閉じます。^[3]

IPPT 基準および採点システムは、受験者の年齢、性別、職業に基づいています。IPPT の受験資格者は、誕生日に基づいて 25 歳未満から 49 歳までの 6 つの年齢カテゴリ (X、Y、Y1、Z、Z1、Z2/V) にグループ分けされます。IPPT の職業グループは、コマンドー/ダイバー、警備員、戦闘、サービスの 4 つです。採点システムでは、5 つのテスト ステーションのそれぞれで受験者が取得した生のスコアに等級とポイントが付与されます。IPPT に合格するには、受験者は各ステーションで最低等級を取得し、すべてのステーションで最低合計ポイント数を累積する必要があります。スコアに基づいて、受験者はゴールド、シルバー、または合格の基準を授与され、それに応じて金銭的インセンティブを受け取る場合があります。^[3]

NSF および正規軍は、3 月 31 日から 4 月 1 日までの勤務年度に続く IPPT 期間ごとに、少なくとも 1 回は IPPT を受験する必要があります。コマンドーやダイバーなどの特定の職業では、人員は IPPT でゴールド基準を取得する必要があります。士官候補生学校または専門士官候補生学校への入学資格を得るには、基礎軍事訓練を受けている新兵は、他の要件を満たすことに加えて、卒業前に IPPT でゴールド基準またはシルバー基準を取得する必要があります。

NSmenは誕生日から始まり次の誕生日の前日までの期間内に毎年IPPTを受ける必要があります。^[3]これは国防省予備役に配属されるか、健康診断により身体雇用基準（PES）のステータスがC2以下に 格下げされるまで続きます。

2014年9月1日まで、NS隊員はIPPT期間の最初の9か月以内に少なくとも1回はIPPTに挑戦しなければならなかった。彼らは年次キャンプ内訓練（予備役訓練）中、または9か月の期間中の別の時期に、シンガポール各地のさまざまな試験センターでIPPTを受験することができた。NS隊員は、ゴールド基準をまだ達成していない限り、IPPTに何度でも挑戦することができた。また、NS隊員は最初の3回の挑戦に対してのみ報酬を受け取った。入隊法に基づく旧IPPT官報（2006年5月26日付）に基づき、IPPT期間の最初の9か月以内にIPPTに挑戦しなかった、またはIPPTに合格しなかったNS隊員は、IPPT期間の最後の3か月以内にシンガポール軍フィットネスおよびコンディショニングセンターで20回の補習トレーニングセッションに出席し、完了しなければならなかった。^[3]

2014年9月1日より前、NSmenは、IPPT期間の最初の9か月以内に10回のセッションで構成される任意のIPPT準備トレーニング制度に参加することも許可されていました。この制度の初期のバージョンでは、補習トレーニングを免除されるためには、10回目のセッションまでにIPPT基準に類似した特定の個人パフォーマンス目標を達成する必要がありました。10回のセッションすべてを完了しなかった場合は、IPPT期間の最後の3か月間に20回の補習トレーニングに参加して完了する必要がありました。10回のIPPT準備トレーニングセッションをすべて完了しても個人パフォーマンス目標を達成しなかった場合は、代わりに8回の補習トレーニングセッションに参加する必要がありました。^[3] IPPT準備トレーニング制度はその後さらに更新され、NSmenは、個人パフォーマンス目標を達成したかどうかに関係なく、その年のIPPT要件をクリアするために10回のセッションを完了するだけで済みます。 10回のセッション後に個人パフォーマンス目標を達成できなかった場合でも、追加の補習セッションに参加する必要はなくなります。^[7]

2011年5月30日以降、IPPT受験資格のある35歳以上のすべてのNS男性は、IPPT受験に医学的に適格であることを確認するために毎年義務的な健康診断を受けることが義務付けられています。^[3]

2014年9月1日から、NSmenは最初の9か月間だけでなく、1年間のIPPT期間全体を通してIPPTに挑戦し合格することができます。また、最後の3か月間だけでなく、1年間のIPPT期間内に10セッションのIPPT準備トレーニングまたは20セッションの補習トレーニングを完了することもできます。ゴールド、シルバー、インセンティブ付き合格基準を達成した場合の金銭的インセンティブも増加しました。^[8]

IPPTに挑戦しないNSmenは懲戒処分の対象となり、さらに、20セッションが終了する前にIPPTに合格しない限り、次のIPPT期間内に20セッションの補習トレーニングを完了する必要があります。^[9] 20セッションの補習トレーニングを完了できなかったNSmenも懲戒処分の対象となります。^[10]

IPPTバッジは、 IPPTでゴールドまたはシルバー基準を取得したシンガポール軍、シンガポール民間防衛軍、シンガポール刑務所職員に授与されます。これは、制服の左袖に付けるバッジまたはピンの形で提供されます。バッジまたはピンは、円で囲まれた走るポーズの棒人間の形をしています。ゴールド基準達成者のバッジには棒人間の横に星が付いていますが、シルバーのバッジには付いていません。シンガポール民間防衛軍とシンガポール刑務所のバージョンは、金または銀の背景に走るポーズの棒人間が描かれています。^[11]

• 全国体力賞