ゲイナー

ゲイナーとは、前方に動きながら後方に宙返りするアクロバティックな技です。ダイビングでは、これは逆回転（前方、後方、または内向きではなく）として知られています。多くのスタントマンや格闘家は、地上で同様の技を実行でき、時には空中での逆キックと組み合わせて実行できます。

ハーフゲイナーは、終了位置が頭を下向きにすることを除いて、同じ動作です。ハーフ ゲイナーは、手で歩くことから始めて頭を上にして終了することもできますが、これは非常に困難です。

体操では、平均台の横に立って片足を前に蹴りながら後ろに回転する動作が行われます。^{[引用が必要]}

プロレス技のシューティング スタープレスはゲイナーに非常に似ています。レスラーが立った姿勢からゲイナーのバリエーションを実行し、胸から相手に着地する技です。この技にはさまざまなバリエーションがあり、場所、タック スタイル/ターン、回転角度も異なりますが、標準的なシューティング スター プレスは基本的に3 ⁄ 4ゲイナーです。「ゲイナー」のスキルは、パルクール、ダイビング、​​クリフ ジャンプ、体操など で多くの人が使用する重要なスキルです。