ドルフィンキック

ドルフィンキックは水泳で使用されるキック動作です。競泳選手が入水時やターン時、バタフライストロークの一部として頻繁に使用します。^[1]

ドルフィンキックは、泳ぐイルカの動きに似ていることから名付けられました。競泳では、水泳選手が水に入った直後やターンの後によく使用されます。水泳選手は両足を垂直に動かしてキックを行い、体に波が伝わり、前方に推進されます。^{[1] [2]}

この泳法は、その物理的特性により競泳において有用である。比較的少ない身体的負担で、抵抗を減らしながらかなりの推進力を生み出すことができる。^[1]

競技用平泳ぎでは、スタート時と各ターン時の平泳ぎの引き前に1回のドルフィンキックが許可されており、最初の平泳ぎキックの前に行わなければなりません。このキックは、水泳選手が壁を離れた後、ストロークの最も広い部分で手が内側に向く前に行う必要があります。水泳中の追加のドルフィンキックは禁止されており、失格につながる可能性があります。^{[3] [4] [5]}

ドルフィンキックは1988年のオリンピックで注目を集め、100m背泳ぎ決勝のスタートで数人の選手がドルフィンキックを多用した。これを受けてFINAはドルフィンキックの使用を15メートルまでに制限した。^{[6] [7]}