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バルニム10世（または別の記録によればバルニム12世、1549年2月15日ヴォルガスト生まれ- 1603年9月1日シュチェチン没）は、ポメラニア公であり、グリフィン家の出身であった。1569年からリューゲンヴァルデ地方を統治し、1600年から死去するまでポメラニア＝シュテッティンを統治した。
バルニムは、ポメラニア＝ヴォルガスト公フィリップ1世と、その妻でポメラニア公妃マリア・フォン・ザクセンの6番目の子であった。フィリップは1560年に亡くなり、5人の息子が残された。バルニムの他に、兄のヨハン・フリードリヒ（1542年 - 1600年）、ボギスラフ13世（1544年 - 1606年）、エルンスト・ルートヴィヒ（1545年 - 1592年）、そして弟のカジミール6世（1557年 - 1605年）がいた。兄弟全員のために後見政府が設立された。それは、宮内長官ウルリヒ・フォン・シュヴェリーンを摂政とし、11人の摂政評議会から成っていた。
バルニムと彼の弟エルンスト・ルイスは、1563年からヴィッテンベルク大学で学び、1565年まで宗教改革者マルティン・ルターの息子マルティン・ルターの家に住んでいた。ヴィッテンベルクでは、1564年の夏学期に学長を務めた。
1569年、ポメラニアの統治体制が再編された。息子がいなかったバルニム9世公は、従兄弟のヨハン・フリードリヒとバルニム10世に王位を譲った。バルニムは共同統治を放棄し、弟と合意の上、リューゲンヴァルデ地方を統治することになった。1569年7月25日、ヤゼニッツ条約によってポメラニアの分割が決定された。
1569年にはポーランドの王女との結婚も計画されたが、実現しなかった。バルニムは1569年以来、リューゲンヴァルデで静かに隠遁生活を送り、質素な暮らしを続けた。1581年、彼はブランデンブルク選帝侯ヨハン・ゲオルクの娘、アンナ・マリア・フォン・ブランデンブルクと結婚した。この結婚からは子供は生まれなかった。
1600年にヨハン・フリードリヒが死去した後、バルニムがポメラニア＝シュテッティンの統治者として後を継いだ。1602年、彼はリューゲンヴァルデから首都シュテッティンに移った。リューゲンヴァルデでは、弟のカジミール6世が後を継いだ。
バルニムはポメラニア＝シュテッティンの統治を好まなかった。ヨハン・フリードリヒは身の丈に合わない生活を送っており、多額の負債と債権者への担保として領地を残していた。バルニムは経費削減に努めたが、それが不人気につながった。彼は1603年9月1日にシュテッティンで亡くなり、シュテッティンの城教会に埋葬された。彼には子供がいなかった。未亡人アンナ・マリアは1618年にヴォリンのウィットゥムで亡くなった。
通常であれば、バルニムの弟カジミールがポメラニア＝シュテッティンの統治者として後を継ぐはずだった。しかし、カジミールは兄のボギスワフ13世を強く支持し、ボギスワフ13世は息子のフィリップ2世を摂政に任命した。
グリフィン家の支配者を数えることは常に複雑でした。古代から違いがあり、それが混乱を招いていました。[ 1 ]バルニムを「10番目」と解釈する現代の方法は、成人したグリフィン家の成員のみを数える場合です。幼くして亡くなった者も含めると、バルニムは12世になります。この数字は古い文献でよく見られました。