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安倍宗任（あべのむねと、1032年 - 1108年3月18日）は、平安時代の安倍氏の武士。安倍氏の宗任は安倍頼時の息子で、安倍氏は現在の岩手県盛岡から平泉までの北上盆地の蝦夷六郡を統治することを許されていた。安倍頼時は鎮主府将軍（アイヌの統治と北部の防衛を担当する将軍）を務めた。前久年戦争では、兄の貞人とともに父とともに源氏と戦った。
安倍宗藤は伊沢砦を拠点としていた。彼は伊沢川北岸に築かれた鳥海冊と呼ばれる砦を占領した。築造時期は定かではない。1061年、前久念の乱において、安倍宗藤は鳥海冊の戦いで源軍を破った。