リストガード

リストガードはスポーツによる怪我から手首を守るための器具です。^[1]リストガードはスケートボード店、スノーボード店、スポーツ用品店で販売されています。バランスボードを使用する人も着用しています。

リストガードの目的は、着用者が転倒したときに手首や腕を負傷するのを防ぐことです。人が前方に転倒すると、通常、反射的に手を前に伸ばして転倒を防ごうとします。エクストリームスポーツによくある、特に激しく、または速い転倒では、転倒に伴う力が大きく、手首や腕の骨に重度の打撲、脱臼、骨折を引き起こす可能性があります。リストガードは、手首の内側に留めるプラスチックの添え木でこのような怪我を防止します。添え木は手首関節で手のひらに向かって内側に湾曲しており、露出しています。手と腕のパッドで隠れて固定されます。着用者が前方に倒れて手を地面につけると、湾曲したプラスチックの添え木が手が地面に当たるのを防ぎ、プラスチックの摩擦が減るため手が前方に逸れます。この摩擦​​の減少と転倒の力が前方に逸れるため、腕が前方に滑るだけで、怪我を引き起こすほどの重量が腕にかかることはありません。リストガードは腕の怪我を防ぐことができますが、肩の怪我には効果がなく、腕が外側に投げ出されることにより、脱臼や骨折が起こる可能性が高くなります。

転倒の衝撃は体の一部に加わるため、手首ガードを使用すると、腕が衝撃時に上半身を支えることができず、顔や頭部の負傷の可能性が高まります。さらに、衝撃時に指を緩く握ったり、手のひらに向かって折り曲げたりすると、転倒時に指が地面に引っかかり、指の関節にひどい擦り傷を負う可能性があります。特に急な落下の場合、手首ガードは指の付け根のすぐ下で終わっているため、最初の指の関節が手首ガードの上に折り返されて負傷するリスクがあります。^{[引用が必要]}

• 石のリストガード
• ハンドガード
• 個人用保護具の使用