3コーンドリル

スリーコーンドリル、3コーンドリル、またはLドリルは、アメリカンフットボールの選手が行うテストです。主にスカウトが選手の敏捷性、素早さ、動きの滑らかさを評価するために行われます。NFLドラフトの準備のためのNFLコンバインで最もよく見られますが、大学のリクルートでも重要な測定基準です。40ヤード走ほど高く評価されているテストではありませんが、チーム関係者が選手を比較するために使用する重要な基準です。特に、攻撃ラインの選手の周りで動きながら加速を維持できなければならないパスラッシャーの評価に適しています。^{[1]このドリルは、フットボールスカウトの}COブロカートによって発明されました。^[2]

3 つのコーンが 5 ヤードの間隔で直角になるように設置されます。選手は片手を地面につけて中央のコーンまで走り、それに触れます。次に方向を変えてスタートコーンに戻り、それに触れます。選手は再び方向を変えますが、今度は中央のコーンの外側を回ってから遠い方のコーンまで走り、その周りを 8 の字を描いて走り、中央のコーナリングコーンの外側を回って戻ります。選手はこの手順全体の時間を計測されます。このドリルは主に選手の敏捷性を判断するために使用されます。^[3]