スヴェダナ

スヴェダナまたはスウェダナは「発汗」を意味します（サンスクリット語：स्वेदन ）。アーユルヴェーダ治療で使用されます。スチーム療法としても知られています。スウェダナにはさまざまな種類があります。日光浴もスウェダナの一種です。スウェダナはパンチャカルマの前処置です。スネハナとスウェダナはパンチャカルマの前処置です。薬効を得るためにハーブの組み合わせが蒸気に加えられることもあります。^[1]

参考文献

^ フローリー、デイビッド（2000年）。アーユルヴェーダの癒し。ツインレイクスWI：ロータスプレス。pp.129-130。ISBN 978-0-914955-97-9. 2011年5月17日閲覧。david frawley ayurvedic healing.

[1] フローリー、デイビッド（2000年）。アーユルヴェーダの癒し。ツインレイクスWI：ロータスプレス。pp.129-130。ISBN 978-0-914955-97-9. 2011年5月17日閲覧。david frawley ayurvedic healing.