スーパースリムミー

『スーパー スリム ミー』は、イギリスの作家でテレビ司会者のドーン オポーターが制作したテレビ ドキュメンタリーです。2007 年 2 月 25 日にBBC Threeでイギリスで放送されました。ポーターは、イギリス サイズ 12 の体型を、ハリウッドで大々的に宣伝されている超スリムな体型ゼロにするには何が必要かを知るというミッションに取り組んでいました。

ポーターは、1日わずか500カロリーの食事で生き延びながら、痩せていることを単に可能に見せるだけでなく、ファッションに熱心な追随者にとっての究極の目標にすることに貢献しているスタイリスト、デザイナー、代理店を追い詰めた。^[2]

タイトルは、著者が1か月間毎日マクドナルドを食べる アメリカ映画「スーパーサイズ・ミー」に基づいています。

8週間にわたり、オポーターはクラッシュダイエットに挑戦し、国内平均のUKサイズ12から、神秘的でありながらも憧れの的となっているUSサイズ0までサイズダウンした。この憧れのイメージは、過去10年間で驚くほど痩せたセレブリティによって形成され、主に10代の女の子の体に対する態度に影響を与えている。メディアにおける痩せたセレブリティのイメージは、やせることは受け入れることの一種であるというメッセージも伝える。しかし、この実験的なクラッシュダイエットを通じて、オポーターは、このライフスタイルの身体的および心理的影響の両方を観客に示した。8週間の期間中、オポーターが変身していく様子は、BBCの撮影クルーによって一挙一動記録された。この過程で、オポーターはファッションデザイナー、スタイリスト、モデルエージェンシー、医療専門家と会い、ドレスのサイズを悪名高いUSサイズ0（UKサイズ4）まで落とすには何が必要かを探った。彼女はすぐに、成功するためには、カロリー摂取量を1日2000カロリーという推奨量から、最大500カロリーに減らさなければならないことを知った。これは、健康を維持するために体が必要とする量のほんの一部に過ぎない。実験の1日目を終えただけで、オポーターの態度は変わり、空腹が原因で奇妙な強迫観念や気分の変動を経験した。ダイエットが終わる頃には、心理的影響は悪化し、イライラ、不眠、エネルギー不足に陥った。^[3]

ドーンは、たった500カロリーの厳しい食事制限と絶え間ない運動を8週間続けた後、肉体的にも精神的にも疲れ果てていました。この急激なダイエットで、彼女は睡眠不足になり、毎日憂鬱になり、常に体が弱く感じていました。その結果、ウエストは69センチ、体重は59キロになり、合計減量は17ポンドになりました。これにより、服のサイズが2つ下がりました。ダイエットを始める前のBMIは22でした。8週間のダイエットを終えた時点で、BMIは19でした。^[4]

• サイズゼロの真実