滑る

スリッピングはボビングに似たボクシングのテクニックです。ブロック、ホールド、クリンチとともに、4つの基本的な防御戦略の1つと考えられています。スリッピングは、相手のパンチがボクサーの横を「滑り抜ける」ように頭を左右に動かすことで実行されます。^[1]

パンチをスリップすると、ファイターはより早く回復し、相手が適切な戦闘姿勢に戻る前にカウンターパンチを打つことができます。ボクシングでは、タイミングが結果を左右する重要な要素であることが知られています。スリップのタイミングを正しく計ることは、身を守り、エネルギーを節約するために不可欠です。スリップを間違えると、カウンターパンチやバランスの悪い姿勢にさらされる危険があります。

• 
  外に滑り出す
• 
  中に滑り込む

ボクシングでパンチをかわす方法は複数ありますが、最も基本的な方法は、インサイドジャブとアウトサイドジャブをかわすことです。アウトサイドジャブをかわすときは、体重を中央に寄せる必要があります。そして、相手がジャブを打ってきたら、体を時計回りに回転させ、わずかに右に傾きます。そうすると、体重が足の後ろ側に移動します。両足を同じ方向に回転させます。これで、相手のジャブの外側に立つことができ、ジャブに対してカウンターパンチを繰り出すことができます。インサイドジャブの場合、相手がジャブを打ってきたら、体を反時計回りに回転させ、わずかに左に傾いてリード脚に体重をかけます。体を回転させずに傾くだけでもかまいませんが、体を回転させるとガードが動きやすくなります。相手が左フックを打ってくるのに備えて、後ろの手をあげます。

パンチをかわそうとするときには、さまざまなミスをする可能性があります。

• 早すぎる滑り
• 滑りすぎ
• 十字架の中に滑り込む
• 頭だけ動かす
• 警戒を解く

スリッピングをマスターする最良の方法は練習です。練習と言うと簡単に思えますが、練習は立派な相手と行う必要があります。できれば自分より背が高く、リーチの長い相手が望ましいです。別の方法としては、吊るして前後に動かすことができるスリッピング バッグを使う方法があります。これは、スリッピングを行う際の動き、タイミング、目の協調性を向上させるのに役立ちます。繰り返しと忍耐がスリッピングをマスターする鍵です。

• https://www.mightyfighter.com/how-to- Slip-punches/
• https://lawofthefist.com/complete-guide-to-slipping-punches-in-boxing/