スレンポルスカ(スウェーデン語複数形はスレンポルスカ、"släng"はスウェーデン語で「投げる、放り投げる、投げつける」という意味で、英語の「to sling」と直接同源)は、スウェーデンの民俗舞踊であり、時には特定の民謡の旋律を表す言葉としても使われる。スレンポルスカという名前を持つ舞踊は、大きく2つのタイプに分けられる。
最初のタイプは2人または4人で踊るもので、ポルスカの16分音符版の1つです。このタイプのダンスに共通しているのは、ダンスの一部または全体を通してその場で踊られることです。焦点はさまざまなホールドとそれらの間の区切りにあり、これらの区切りがスレングポルスカという名前の由来になっている可能性があります。このタイプの典型的なスレングポルスカは、2つの基本的なセットポジションで構成されます。1つは、カップルが遠心力で伸ばした交差した手を握りながら互いの周りを回転するポジション、もう1つは、カップルがパートナーの肩と腕を握りながらより近い位置で互いの周りを回転するポジションです。ダンスの2つの部分の区切りは、たとえば両方のダンサーがホールドから回転して手を叩きながら1回転し、その後ホールドに戻ることによって行われます。一般的なダンスステップは、3拍にわたって次のように配分された4つのステップで構成されています。1つの長いステップ、2つの短いステップ、1つの長いステップ(「1...2-3...」)。[ 1 ] 1、2、3拍目はほぼ同じ強さと長さを持ち、これは対応する音楽にも反映されています。このスレンポルスカタイプの非常に自由なバリエーションは、異なるホールドで部屋を歩き、同じウォーキングステップで異なるホールドでその場で回転することから成り、関連するノルウェーのダンスであるガンガルとボンデと同様に、 2 /4拍子または4/4拍子の音楽に合わせて踊ることもできますが、スウェーデンでは3/4拍子の音楽に合わせて踊るのが最も一般的です。
2番目のタイプのスレンポルスカは、カップルが部屋の周囲を反時計回りに移動し、内部軸を中心に時計回りに回転するかどうかを選択するという点で、上記のスレンポルスカよりも他のポルスカとより関連が深い。各小節で1回転する。このカテゴリーの音楽とダンスはテンポが速く、「投げ飛ばす」ような感覚があり、これはダンスの回転部分によく反映され、カップルがしばらく回転せずに踊ることを決めるまで、各小節で繰り返されるステップの一部としてジャンプやリフトの形をとる。この名前はスウェーデン中西部(ヴェルムランド)からスウェーデン北部まで使用されており、名前が主にテンポを指すため、音楽とダンスの特徴には大きな多様性がある。スウェーデン中西部と北部の両方で、基本ステップを維持したまま、より遅い「ポルスカ」としても、より速い「スレンポルスカ」としても踊れるダンスの例がある。