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| 集中 | 自己防衛 |
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| 原産国 |  ミャンマー |
| クリエイター | ウーパリ |
| オリンピック競技 | いいえ |
| 意味 | 僧侶の武術 |
ポンジー・タイン（ビルマ語：ဘုန်းကြီးသိုင်း [pʰóʊɰ̃dʑí θáɪɰ̃]）は、 9世紀に僧侶ウーパリによって創始されたビルマの武術です。ヒンズー教と仏教の非暴力と非攻撃の原則に基づいており、最大限の危害を加えることではなく、単に自分自身を守ることを目的としています。ポンジーという言葉は僧侶を意味し、タインとはビルマの武術の総称です。
ポンジー タインとは、自分自身、他者、そして自然との調和を達成するために、身体、心、精神を発達させる統合システムです。スタイルは、一般的に、対決中の感情制御のレベルによって決まります。感情の規律のレベルによって、行動と反応の性質が決まります。
参照