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オラヴァ高原(スロバキア語ではOravská vrchovina )は、外西部カルパティア山脈の一部であるスロバキア中北部のジリナ地方にある小さな山脈です。スロバキアではこれらの丘陵は中央ベスキディ山脈の一部とみなされ、ポーランドでは西ベスキディ山脈とみなされています。
高地はオラヴァ川の両側に沿って広がり、面積は約 220 平方キロメートルです。それは、 Podchočská brázda (Podchočská 溝) とVeličnianska kotlina (Veličnianska 盆地) の 2 つの小さなエリアで構成されています。
比較的低い山々の中で最も高いのは、コペツ(1251メートル)、マヒ(1202メートル)、ムニヒ(1110メートル)で、ムニヒはスキーリゾートの町ズベレツの上にそびえ立っています。地質学的には、高地はカルパティア山脈のフリッシュとピエニィニ・クリッペンベルト特有の石灰岩で構成されています。
