総合格闘技のルール

総合格闘技(MMA) 競技のルール セットのほとんどは、バーリトゥードの初期の頃から進化してきました。健康、法律、道徳上の懸念の結果、多くの異なるルール セットが作成され、さまざまな国や団体に非常に異なる戦術と戦略が与えられています。同様に、修斗などのシュートレスリング組織は、バーリトゥードの要素をスポーツに統合するためにルール セットを拡張しました。ただし、ほとんどの場合、1 つのルール セットに慣れたファイターは、他のルール セットにも簡単に順応できます。

現在世界で最も普及しているルールは、総合格闘技の統一ルールで、米国の総合格闘技を統括するすべての州のアスレチックコミッションで採用されており、最も顕著なのはアルティメット・ファイティング・チャンピオンシップで使用されていることです。統一ルールは米国では総合格闘技の事実上のルールであり、世界中の他のプロモーションや管轄区域でも採用されています。その他の有名なルールとしては、パッド付きグローブを義務付けた最初の修斗や、 UFCでも採用されたPRIDEファイティング・チャンピオンシップにちなんでプライドルール、そして最近では、アジアのベストプラクティス（PRIDE）と非アジアのルール（統一）を組み合わせたグローバルMMAルールセットがあり、ONEチャンピオンシップで使用されています。

これらのルール変更の主な動機は次のとおりです。

• 選手の健康の保護: この目標は、ヴァーリ・トゥードや制限のないルーツを持つ MMA が持つ「野蛮で、ルールのない、死ぬまで戦う」試合という汚名を払拭するという目的も一部ありました。また、選手が怪我をしないよう支援することで、スキルや能力を向上させ、将来のより良い試合につながるトレーニング計画の妨げにもなります。
• 観客に見せ場を提供する。

体重別階級は、サブミッションホールドに関する知識が広まったときに誕生しました。より多くのファイターがサブミッションテクニックとサブミッション回避に精通するようになるにつれて、体重の違いが重要な要素になりました。

頭突きは、ほとんど労力を必要とせず、試合をすぐに血みどろの惨劇に変えてしまう可能性があるテクニックであるため禁止されていました。レスラーの間では、テイクダウンのスキルにより、試合を素早くグラウンドに移し、体勢を変えることなく頭突きで相手を攻撃できるため、頭突きがよく行われていました。頭突きを含むMMAで禁止されているテクニックは、実際には非常に効果的な戦闘テクニックであるという批判もあります。^[1]

小さな指の開いたグローブは、パンチから拳を守りながら、効果的な組み技を可能にするために導入されました。グローブは日本の修斗リーグで最初に義務付けられましたが、現在ではほぼすべてのプロモーションの試合で義務付けられています。ファイターの中にはよく鍛えられた拳を持つ人もいますが、そうでない人もいます。保護も鍛えられていない拳の小さな骨は、力強く胴体や額に当たったときに折れやすくなります。また、グローブは切り傷（および切り傷による試合中断）の発生を減らし、ファイターが打撃に手を使うことを促します。この両方により、より魅力的な試合が可能になります。

時間制限を設けたのは、グラウンドでほとんどアクションがないまま長時間の試合が続くのを避けるためです。時間制限のない試合は、ライブイベントの放送も複雑にしました。同様の動機から「スタンドアップ」ルールが生まれました。これは、両者がグラウンドで休んでいるか、優位なポジションに向かって進んでいないと判断された場合、審判がファイターを立ち上がらせることができるというものです。

2000年4月、カリフォルニア州アスレチックコミッション（CSAC）は、後に総合格闘技統一ルールの基礎となった規則を満場一致で可決した。しかし、法案がカリフォルニア州の州都に審議のために送られた際、このスポーツはCSACの管轄外であると判断され、投票は不要と​​なった。^[2]

2000年9月、ニュージャージー州アスレチックコントロール委員会（NJSACB）は、MMAプロモーターがニュージャージー州でイベントを開催することを許可し始めました。その目的は、NJSACBが実際のイベントを観察し、情報を収集して、スポーツを効果的に規制するための包括的なルールを確立できるようにすることでした。^[3]

2001 年 4 月 3 日、NJSACB は MMA イベントの規制について話し合う会議を開催しました。この会議では、さまざまな MMA 組織で使用されてきた無数の規則と規制を統一しようとしました。この会議では、NJSACB、他のいくつかの規制機関、多数の MMA イベントのプロモーター、および出席した他の利害関係者によって、提案された統一規則が承認されました。会議の終わりに、出席したすべての関係者は、MMA スポーツを統制する統一規則に同意することができました。^[3]

NJSACB が採用したルールは、北米全域のプロ MMA の事実上の標準ルールとなっています。MMA を規制するすべての州、地方、および市のスポーツ委員会は、これらのルールを既存の非武装格闘技競技のルールと規則に取り入れています。認可された会場で MMA イベントを開催する団体は、委員会の規則に従わなければなりません。

2009年7月30日、ボクシング委員会協会の年次総会で、これらのルールを「総合格闘技の統一ルール」として採用する動議が提出され、全会一致で可決されました。^[4]

各ラウンドは5分間で、ラウンド間に1分間の休憩があります。非タイトルマッチは通常3ラウンドを超えてはなりませんが、UFCのメインイベントで通常行われているように、統括委員会は非タイトルマッチの5ラウンドの試合の免除を許可することができます。^{[5] [6]}タイトルマッチは5ラウンドで認可される場合があります。^[3]

競技者は全員、靴やその他の足パッドなしで、承認されたショートパンツで戦わなければならない。シャツ、道着、長ズボン（道着ズボンを含む）は許可されていない。選手は、指でつかめる承認された軽い手袋（4〜6オンス）を着用しなければならない。マウスガードと股間ガードも必須であり、ケージ/リングに入る前に州体育委員会の役員によってチェックされる。^[3]さらに、競技者は承認された脚と胸（女性の場合）のプロテクターを用意しなければならない。^[7]

すべての試合で10ポイント・マスト・システムを採用している。3人の審判が各ラウンドを採点し、勝者は10ポイント、もう一方の選手は9ポイント以下とする。ニュージャージー州では、選手が受けられる最小ポイントは7である。 ^[3] ラウンドが同点の場合、両方の選手が10ポイントを獲得する。審判が決定したペナルティポイント（通常は違反ごとに1ポイント、場合によっては2ポイント）は、違反した選手のそのラウンドの各審判のスコアから差し引かれる。

ボクシングコミッション協会は、米国の審判がラウンドの採点で最も考慮すべき事項のガイドラインを発表した。「効果的な打撃/組み技」（そのラウンドで一方の選手により多くのダメージを与える合法的な打撃、およびテイクダウン、リバーサル、サブミッションの成功と定義）が主要な基準とみなされており、審判は打撃の累積的な影響を考慮するのではなく、各ラウンドをその価値に基づいて採点するよう求められている。「効果的な攻撃性」（そのラウンドで誰が試合を終わらせるためにより多くの努力をしたかを審判が考慮する）は二次的な基準であり、次にケージの統率力と試合のペースの決定が続く。 ABCはまた、あるファイターが相当数の「インパクトのある」打撃を繰り出したり、支配的な組み技の体勢で長い時間を費やしたとジャッジが感じた場合、ラウンドを10～8で採点するようジャッジに奨励している。これは、ファイターがアクションの多くをコントロールしたラウンドが、そのファイターに報いるために適切に採点されることが「スポーツの発展とファイターへの公平性を示すために絶対に必要」だからである。^[8]

試合終了時に、各審査員は各選手の全ラウンドの合計スコアを提出し、以下の基準で結果を決定します。

• 全会一致の判定勝利: 3 人の審査員全員が同じ選手を勝者と判定します。
• 多数決勝利: 2 人の審査員が 1 人のファイターの勝利を判定し、3 人目の審査員が引き分けと判定した場合。
• スプリット判定勝利: 2 人の審査員が 1 人のファイターの勝利を判定し、3 人目の審査員がもう 1 人のファイターの勝利を判定します。
• 全員一致の引き分け: 審査員 3 名全員が引き分けと判定します。
• 多数決引き分け: 2 人の審査員が引き分けと採点し、3 人目の審査員が勝者を決定します。
• スプリットドロー: 審査員 1 名が引き分けと採点し、他の 2 名の審査員が異なる勝者を採点します。

ボクシングコミッション協会によれば、次の通りである。^[9]

• フェンスを掴む
• 相手のショーツやグローブを掴む
• 頭突き
• 相手を噛んだり唾を吐いたりする
• 髪の毛を引っ張る
• 魚釣り
• 相手の開口部、切り傷、裂傷に故意に指を入れること
• あらゆる種類の眼球えぐり
• 股間への攻撃
• 肘打ちは下向きに行う（12-6 肘を参照）
• 小関節操作
• 背骨や後頭部、耳の後ろの部分を打つ（ラビットパンチを参照）
• 喉へのあらゆる種類の打撃（気管を掴むことを含むがこれに限定されない）
• 相手の顔や目に向かって指を伸ばす
• 肉を引っ掻いたり、つまんだり、ねじったりする
• 地面に倒れている相手の頭部を蹴ったり膝蹴りしたりすること（サッカーのキックを参照）
• 相手を地面に踏みつける
• 相手の頭や首をキャンバスに突き刺す（パイルドライバーを参照）
• ケージ内での罵り言葉や不快な言葉
• 相手をリング/戦闘エリアの外に投げ出す
• 相手に怪我を負わせるスポーツマンらしくない行為
• 休憩中に相手を攻撃する
• 審判の監視下にある相手選手を攻撃する
• 臆病（接触を過度に避ける、マウスピースを頻繁に落とす、怪我を装う）
• 総合格闘家のコーナーマンによる妨害
• 審判の指示を無視した行為
• ラウンド終了のベルが鳴った後に相手を攻撃する

反則が宣告された場合、審判は裁量によりペナルティとして 1 点以上の減点をすることができます。反則により選手が試合不能になった場合、反則が故意であった場合は失格、故意でない場合は「無効試合」で試合が終了することがあります。反則により選手が試合の後半で試合を続行できなくなった場合、負傷した選手がポイントでリードしている場合はテクニカル判定で負傷した選手の勝利となり、そうでない場合はテクニカル ドローとなります。

• 出場者は、コンテストのライセンスを発行する管轄区域で要求されるライセンス取得前の健康診断およびテストをすべて完了する必要があります。
• コンテストのライセンスを付与する管轄区域は、コンテスト前の計量をすべて実施または監督するとともに、すべての出場者とそのコーナーマンを対象としたルール会議を開催または監督することができます。
• コンテスト後の健康診断。
  • 競技終了後直ちに、各競技者は委員会が指名した医師による健康診断を受けるものとする。健康診断には、競技者の競技後の身体的健康状態を判断するために委員会が必要とみなすあらゆる検査またはテストが含まれる場合がある。
  • 競技後の健康診断を拒否する競技者は、直ちに無期限の出場停止となる。^[10]

• 禁止物質の使用:試合前または試合中に、出場者があらゆる種類の違法薬物、麻薬、興奮剤、鎮静剤、鎮痛剤、またはアルコール物質を使用した場合、出場者は直ちに試合から失格となり、コンテスト認可委員会の規定に従って懲戒処分を受けることになります。
• 禁止物質の検出:禁止物質の存在を検出するために、競技者は、委員会が任命した医師の指示による試合前または試合後の尿検査またはその他の検査を受けなければなりません。このような検査を拒否した場合、競技者は試合から即時失格となり、MMA 競技から無期限に出場停止となります。
• 尿検査:
  • 出場者全員は、薬物の存在を検出するために、出場前の尿検査を受けるよう命じられる場合があります。
  • コンテスト前の分析に加えて、地方委員会は独自の裁量でパフォーマンス向上薬の存在を検査することを決定し、コンテスト終了後いつでも追加の尿サンプルの提出を要求する場合があります。
  • 尿検査のための検体の採取は、委員会の役員によって実施または監督される。検査を拒否した場合、競技者は試合から即座に失格となり、MMA競技から無期限に出場停止となる。^[10]

歴史的には、PRIDEのルールイベントと武士道イベントがありました。^[11]しかし、2006年11月29日に武士道イベントを廃止することが発表されました。^[12]米国でイベントを開催する際、PRIDEは統一ルールを遵守しましたが、頭部への肘打ちの禁止を追加しました。

最初のラウンドは 10 分間、2 番目と 3 番目のラウンドは 5 分間です。各ラウンドの間には 2 分間の休憩があります。

PRIDE では、選手の服装の選択にはある程度の自由が認められており、特に道着やアマチュアレスリングシューズの着用が認められているが、指の開いたグローブ、マウスガード、プロテクションカップの着用は必須となっている。

試合が時間制限に達した場合、試合の結果は 3 人の審判によって決定されます。試合はラウンドごとではなく、試合全体で採点されます。試合終了後、各審判は勝者を決定する必要があります。試合は引き分けでは終了しません。決定は、次の基準に従って優先順位に従って行われます。

1. KOまたはサブミッションで試合を終わらせるために払われる努力、
2. 相手に与えるダメージ、
3. スタンディングコンビネーションとグラウンドコントロール、
4. テイクダウンとテイクダウンディフェンス、
5. 攻撃性、そして
6. 重量（重量差が10kg（22ポンド）以上の場合）。

偶発的ではあるが違法な行為、例えば頭の衝突の後にリングドクターの助言により試合が中止され、試合が第 2 ラウンドまたは第 3 ラウンドにある場合、試合は同じ基準を使用して審査員によって決定されます。

PRIDE では、統一ルールでは禁止されていた以下のテクニックが許可されました。

• 地面に倒れた相手の頭部を踏みつける。
• 地面に倒れている相手の頭部を狙ったサッカーキック。
• 地面に倒れた相手の頭部に膝を突き刺す。

一般的な反則に加え、PRIDE ファイティング チャンピオンシップでは、頭部や顔面への 肘打ちも反則とみなします。

選手が違法行為により負傷した場合、審判とリングドクターの判断により、選手が回復するのに十分な時間を与えられた後、ラウンドが再開されます。負傷の重症度により試合を続行できない場合は、その行為を行った選手は失格となります。

• 両選手がリングから落ちそうになったり、ロープに絡まったりした場合は、審判が試合を中止します。選手は直ちに動きを止め、リングの中央で同じ姿勢で再配置されます。選手が快適に再配置されたら、審判の指示に従って試合を再開します。
• ファイターが以下の行為を犯した場合、審判員からイエローカードが与えられます: 攻撃を開始しない、試合を終わらせる、または相手にダメージを与える試みをしない、手足で相手の体を押さえて膠着状態を作り出す。イエローカードはファイターのファイトパーズから 10% の減額/罰金となります。

PRIDE 武士道イベントでは、PRIDE の完全なルールに明確なバリエーションを導入しました。

• 武士道の試合は 2 ラウンドで構成され、最初のラウンドは 10 分間、2 番目のラウンドは 5 分間続きます。各ラウンド間の休憩時間は 2 分間です。
• PRIDE の完全なルールでは、イエローカードが合計 3 枚になるとレッドカード (失格) になります。武士道では、イエローカードは失格にならずに無制限に出すことができます。

PRIDEは2006年後半に武士道イベントを中止し、そのルールが最後にライト級とウェルター級の試合に使用されたのはPRIDE Shockwave 2006でした。^{[12] [13]}ライト級とウェルター級が今後はPRIDEのメインショーで行われるため、軽量級のルールも標準的なPRIDEルールを反映するように変更されています。^[14]

ONEチャンピオンシップMMAのルールセットは、アジアと非アジアのルールのベストプラクティスを組み合わせたグローバルMMAルールセット^[15]を使用しています。ONEでは、ムエタイ、キックボクシング、グラップリングのルールセットの競技も行っています。

ONE にはファイターが出場できるいくつかの体重別階級があり、各体重別階級で 世界チャンピオンと上位 5 名の選手がONE チャンピオンシップ ランキングにランク付けされます。

ONEの階級は以下の通り: ^[16]

UFC とは異なり、ONE では減量は認められていません。ONE は、アスリートの「ウォーキング ウェイト」（毎日のトレーニング ウェイトに基づく）に基づいて、アスリートの体重クラスを割り当てます。アスリートの「ウォーキング ウェイト」は、アスリートが ONE と契約している間、定期的に監視されます。試合は、厳密にアスリートの「ウォーキング ウェイト」に基づいてのみ提供されます。

イベント週の開始時に、選手の体重がチェックされます。すべての選手は契約した体重クラスまたはキャッチウェイト制限の範囲内でなければなりません。

競技週中、すべての選手は計量と水分補給テストの組み合わせに参加します。すべての選手は水分補給チェックのために尿サンプルを提出する必要があります。選手がこのテストに合格すると、計量を受けることができます。選手は契約した体重クラスまたはキャッチウェイト制限の範囲内で計量を受ける必要があります。

大会当日、前日に体重を計り、水分補給テストに合格した選手は計量する必要はありません。ただし、体重を計れなかった、または水分補給テストに合格しなかった選手は、大会当日に水分補給テストに合格し、体重を計る必要があります。

競技当日に水分補給テストに合格しなかった選手は競技に参加できません。水分補給テストに合格した選手が契約体重クラスの制限を超えて計量した場合、その選手の体重が対戦相手の公式体重の 5% 以内で、対戦相手がこのキャッチウェイトで競技することに同意すれば、試合はキャッチウェイトで行われます。さらに、契約体重に達しなかったことに対する報奨金が対戦相手に支払われます。

試合後の体重は、体重クラスまたはキャッチウェイト制限の 5% を超えてはなりません。選手がこの違反を犯した場合、以下の規則が適用されます。

• 初回違反 – 選手は公式警告を受けます。
• 2 回目の違反 – 選手は総ファイト賞金の 25 パーセントの罰金を科せられます。
• 3 回目の違反 – 選手は賞金の 50 パーセントの罰金を科せられます。また、選手はその体重クラスでの競技から永久に失格となり、次の上位の体重クラスに移行する必要があります。

統一ルールと同様に、各試合は 1 ラウンド 5 分の 3 ラウンドで行われ、ラウンド間に 1 分の休憩があります。ただし、世界選手権の試合は 1 ラウンド 5 分の 5 ラウンドで行われ、ラウンド間に 1 分の休憩があります。

グローバル MMA ルール セットでは、服装は次のように制限されています。

• MMAトランクス

• スパンデックス/ライクラのショートパンツ（膝丈を超えないもの）
• ボードショーツ（ショーツには露出したポケットや紐がないもの）^[17]

統一ルールとは異なり、ONE では以下のテクニックは合法であり、ファウルにはなりません。

• 12-6 地面に倒れた相手の頭部への肘打ち
• 地面に倒れた相手の頭部に膝を突き刺す
• 地面に倒れた相手を踏みつける（ヘッドストンプを除く）

サッカーキックも以前はONEで合法であったが、同社の世界的な拡大計画の一環として2016年から禁止されている。^[18]

上記以外では、Unified Rules と ONE の反則は同じです。

ONE では、グローバル ルール セットの下では、ファウルは審判によって処理され、ファイターの賞金に影響し、審査員によって考慮される可能性のあるイエロー/レッド カード システムが使用されます。

審判は、ファウル行為の性質、重大性、繰り返しに基づいて、注意、警告、イエローカード、失格のいずれかを発令することができます。その際、審判は、選手が違反行為によって相手チームの勝利のチャンスを損なったかどうか、また、違反行為が故意に行われたかどうかを徹底的に考慮する必要があります。^[17]

立ち姿勢で動きが鈍くなった場合、審判は「アクション」の指示を出します。グラウンドで動きが鈍くなった場合、審判は「ポジションを改善」または「フィニッシュに向けて動け」の指示を出します。動きが鈍くない場合は、審判は選手を立たせるか、イエロー カードでペナルティを科します。イエロー カードが出された場合、試合は立ち姿勢から再開されます。ケージサイドの審判は、赤または青のマーカーを表示して、表示されたコーナーの選手が時間稼ぎをしていることを審判とコーナーマンに知らせることができます。コーナーマンはこの表示を考慮して、選手がより積極的かつアグレッシブに競技するよう促す必要があります。

軽微な違反があった場合には警告が与えられますが、試合の進行を中断せずに警告が与えられる場合もあります。

違反が繰り返されたり、より重大な違反があった場合、審判は選手に公式警告を発します。審判は試合を中止し、選手が違反に対して警告を受けたことを明確かつ明白に伝えます。

ルールを著しく無視したり、時間を稼いだりした場合は、イエロー カードが提示されることがあります。イエロー カードは、選手の賞金 (賞金) の 10% 減額につながり、審査員の判断に影響する場合があります。イエロー カードは 1 枚ごとに、選手の賞金から 10% 減額されます。イエロー カードでペナルティを受けた選手は、ファウルを受けた相手に、ファウルが発生したときと同じ位置から、または立った位置から試合を再開する選択肢が与えられます。

審判の裁量により、選手は繰り返しのファウルや重度のファウルを理由に失格となる場合があります。選手が失格となった場合、会社は選手の支払額の最低 30% から最大 100% を差し引く場合があります。

試合がラウンドに及んだ場合、勝敗は審査員の採点により決定されます。ONEの採点は統一ルールの採点とは大きく異なり、試合はラウンドごとではなく、試合全体で採点されます。この違いは、出だしがスローだったとしても最終ラウンドで非常に良いパフォーマンスを発揮し、審査基準で良いスコアを獲得した選手は、試合に勝つことができることを意味します（UFCでは、最初の2ラウンドで負けても最後のラウンドで逆転すると、試合全体で負けることになります）。^[19]

ONE の審査員が試合の採点に使用する審査基準は、重要度の高い順に以下のとおりです。

1. ノックアウト寸前/サブミッション寸前
2. 損傷（内部、蓄積、表面）
3. 打撃優位性 / 地上制御（地上制御と優れたポジショニング）
4. テイクダウン獲得またはテイクダウン防御
5. 侵略

RIZIN Fighting Federationは、 PRIDEのルールとほぼ同様のルールを採用しているが、これは、長年日本のMMAプロモーターである榊原信行が両団体に関わっていることを考えると適切である。RIZINの男子の試合は、第1ラウンドが10分、第2ラウンドが5分の2ラウンド、または5分×3ラウンドである。RIZINのチャンピオンシップ戦は、すべての女子MMAの試合と同様に5分×3ラウンドであり、すべての試合はリングで行われるため、MMAとキックボクシングの試合を同じカードで開催することができる。審査は試合全体に基づいて行われ、基準は、ダメージ/効果的な攻撃性、試合を終わらせるための努力、リングでの統率力の順である。地面に倒れた相手の頭部へのサッカーキックと膝蹴りはどちらも合法である。地面に倒れた相手の頭部への肘打ち（12-6肘打ちを含む）は、両方のファイターが許可した場合に許可される。^[20]

• A、B、C レベルを使用します。C レベルはアマチュアのみを対象としています。
• 各レベルには独自のルールと制限があります。
• C レベルのルールでは、ヘッドギアの着用が義務付けられており、地面での打撃は禁止されています。
• ノックダウン（打撃のみによって競技者の体の一部がマットに触れた場合）の場合、審判は 10 カウントを行います。競技者は 10 カウント以内に立ち上がる必要があります。1 ラウンドで 3 回のノックダウンが発生すると、試合は終了します。また、必須のスタンディング 8 カウントもあります。

• 5分間のラウンドを2回使用します。
• 審判は使用しません。KO、TKO、サブミッションがない場合は引き分けと宣言されます。
• 肘や膝の打撃はパッドによってカバーされている場合にのみ許可されます。
• 一方のファイターがダウン状態にある場合、打撃で頭部を攻撃することは許可されません。

• 5 分間のラウンドを 2 回行い、審査員が明確な勝者を決定できない場合は追加ラウンドのオプションがあります。
• スタンディングポジションの選手がグラウンドポジションの選手の顔面や頭部に肘打ち、キックすることを禁止します（両者がグラウンドポジションの場合は、相手選手の顔面や頭部へのキックは許可されます）。4ポイントポジションなど、あらゆるグラウンドポジションの状態の選手の顔面や頭部への膝蹴りも反則です。
• K-1と同様の8人制トーナメント形式に移行しました。ただし、決勝戦は当日ではなく、後のイベントで決定されます。

MMA は、UFC の八角形のケージファイティングエリアに関連付けられているため、米国では「ケージファイティング」と呼ばれることが多い。米国、カナダ、英国のほとんどの主要な MMA プロモーションでは、最初のUFCイベントから直接進化した結果として「ケージ」を使用している。ケージには、金属フェンスをネットに置き換えたり、八角形以外の形状のエリアを使用したりといったバリエーションがあり、「オクタゴン」という用語は UFC によって商標登録されている (ただし、8 角形自体は商標登録されていない)。日本、ブラジル、オランダなどの一部のヨーロッパ諸国では​​、標準的なボクシングリングに似たエリアが使用されているが、ロープがよりきつく、グラップリングアスリートがリングから転がり落ちないように、最下部のロープの下に障壁が設置されていることもある。これらの国でのリングの使用法は、バーリトゥード、日本のプロレス、キックボクシングなどの他の MMA 関連スポーツの歴史に由来している。

しかし、ケージかリングかの選択は見た目だけの問題ではなく、ファイターが実行できる戦略の種類にも影響します。たとえば、ケージ内で人気があり効果的な戦略は、相手をフェンスとマットが接するエリアに押し込んでから、打撃で打ちのめすことです。ランディ・クチュールはこの戦術でよく知られています。防御面では、ケージはテイクダウンの試みをかわすためのサポートとして、または相手の下から抜け出すためのサポートとしてよく使用されます (「ケージを歩く」と呼ばれます)。これらのポジションは、ロープで囲まれたリングでは不可能です。一方、ロープで囲まれたリングでは、手足が絡まったり、ファイターがロープをくぐり抜けたりする可能性があり、審判が試合を止めてファイターを中央に再配置する必要が生じることがあります。また、どちらかのファイターが負傷する可能性もあります。ケージでもリングでも、ファイターはフェンスやロープをつかむことはできません。一部の批評家^{[誰? ]}ケージ内で戦う様子が、一般メディアにおける MMA のネガティブなイメージに寄与していると感じています。

次の表は、各 MMA 組織が使用しているものを示しています。

解散した組織:

UWWは独自のルールでアマチュアMMAを推進しています。^[21]

競技者は、UWW 承認のヘッドガード、手袋、膝パッド、すね当てガード（赤または青）を着用しなければならない。また、股間ガードとマウスガードも着用しなければならない。女子競技者は胸部プロテクターを着用してもよい。プロテクターには金属部品が一切含まれてはならない。プロテクターは、一般的に清潔で使用可能な状態であり、パッドがずれたり、破損したり、不完全な状態であってはならない。^[22]

• 首、喉、脊椎、腎臓、関節、股間/睾丸、膝下への打撃
• グラウンドポジションでの頭部へのキックと膝蹴り（どちらの選手も）
• 踏みつけキック
• 骨や関節を故意に折る（つまり、サブミッションの状況で相手にタップする時間を与えない）
• 頭突き、悪意のあるクロスフェイス
• 噛む
• 目、耳、鼻をえぐったり、魚を釣ったりする
• 髪の毛、鼻、耳を引っ張る
• スパイク（つまり、立った状態で頭や首に投げ、投げ手の膝に着地する）
• サブミッションの試みを防御するため、および相手の体が腰の高さより上にある場合のスラム
• 立ち位置からのバックスプラッシュ
• 関節技と投げ技の組み合わせ
• 喉/気管を絞めるための指の使用
• 内側または外側のヒールフック
• 顎を引き裂く
• ネッククランク（十字架、フルネルソン、缶切りなど）^[要出典]
• 小関節操作
• 4本未満の指または足指を持つ
• 主任医務官の許可なく、審判員の同意なく、皮膚に何らかの物質を塗布したり、ガーゼや何らかの保護材を使用したりすること
• 競技用ユニフォームや防具を故意に奪う行為
• 両方の競技者がアウトオブバウンズになった後に攻撃を開始する
• 傷害のふり

米国では、州の運動委員会とボクシング委員会が安全ルールの導入に重要な役割を果たしてきた。なぜなら、これらの委員会はボクシングと同様に総合格闘技を監督しているからだ。小規模な団体では、より厳しいルールが使われるのが通例だ。なぜなら、小規模な団体には経験の浅いファイターがいて、最終的にはより大規模で報酬の高い団体に採用される可能性もある経験と露出を求めているからだ。日本とヨーロッパでは、総合格闘技の競技を統括する機関がないため、これらの団体はルールの開発やイベントの構成においてより大きな自由を持っている。一般的に、団体固有の差異があるバランスの取れたルールが確立され、広く使用されており、ルールの大幅な変更は起こりにくいため、ある団体のファイターが他の団体に移籍するのは容易である。

• 格闘技