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ジョン・ラッセル・ウェルボーン（1976年3月30日生まれ）は、アメリカ合衆国の元プロアメリカンフットボール選手で、ナショナル・フットボール・リーグ（NFL）でオフェンシブタックルとガードを務めた。 1999年のNFLドラフトでフィラデルフィア・イーグルスから4巡目で指名された。大学時代はカリフォルニア・ゴールデンベアーズでプレーした。ウェルボーンはカンザスシティ・チーフスとニューイングランド・ペイトリオッツにも所属していた。現在はパワーアスリートHQの創設者兼運営者である。
ウェルボーンはカリフォルニア州ローリングヒルズエステーツのパロスベルデス高校とパロスベルデス半島高校に通い、フットボールと陸上競技で優秀な成績を収めた。彼はフットボール奨学金を得てカリフォルニア大学バークレー校に進学し、4年間で修辞学の学士号を取得して卒業した。その後、教育学の修士課程に進んだ。
ウェルボーンは1999年のNFLドラフトでフィラデルフィア・イーグルスから4巡目2位で指名され、 1999年にNFL入りを果たした。[ 3 ]彼はアリゾナ・カーディナルズ 戦でプロデビューを果たした。第2クォーター終了時に負傷し、故障者リスト入りした。翌年復帰し、イーグルスのレギュラーシーズン全16試合に先発出場した。 2003年シーズンまで左ガードのスターターとしてイーグルスでプレーを続けた。
ウェルボーンは、2004年のドラフト5巡目と2005年のドラフト3巡目の指名権とのトレードでカンザスシティ・チーフスに移籍した。彼はチーフスで2004年、2005年、2006年のシーズンにライトタックルとして先発出場した。2005年にはNFLの薬物乱用規定違反で4試合の出場停止処分を受け[ 4 ] [ 5 ]、2006年には2度目の違反で6週間の出場停止処分を受けた[ 6 ] 。 2007年にはチーフスでライトガードとして全16試合に先発出場した。契約期間が1年残っているシーズン終了後に解雇された[ 7 ] 。
2008年8月4日、ウェルボーンはニューイングランド・ペイトリオッツと契約した。[ 8 ]彼は8月31日に解雇された。[ 9 ]
ウェルボーンは現在、パワーアスリートHQの創設者兼運営者であり、パフォーマンスと栄養に関する講演のために世界中を旅している。2009年にNFLを引退して以来、MLB、NHL、NFL、クロスフィット、オリンピックの選手にコンサルティングとトレーニングを行ってきた。また、海軍特殊作戦部隊と米陸軍でも同様の立場で働き、パフォーマンス重視のトレーニングを教えてきた。[ 10 ] [ 11 ]