スリランカの健康

スリランカは、近隣諸国と比較して平均寿命が長く、妊産婦死亡率と乳児死亡率が低いことから、医療面で地域平均よりも高いスコアを獲得しています。^{[1] [2]} 2018年の平均寿命は男性が72.1歳、女性が78.5歳で、世界で70位でした。^[3]

人権測定イニシアチブ^[4]によると、スリランカは所得水準に基づいて健康権に関して満たすべき基準の86.7%を満たしているとのことです。^[5]

スリランカ人は、健康的で健康的な食生活を形成するさまざまな食品を食べています。この島では菜食主義が長い歴史を誇り、野菜を使った料理が数多くあります。また、キトゥル（糖蜜）などの天然甘味料を長年使用してきたため、スリランカでは食事での砂糖の過剰摂取に関連する問題が回避されています。他の肉類の代わりに魚類を多用していることも、スリランカの食生活の健康性を高めています。^{[引用が必要]}

スリランカ人は健康的な食生活を実現できる食品を食べる傾向がありますが、食べる量を適当に選択するやり方が、食生活に関連した健康問題を引き起こすことが多いのです。

食生活では、米やその他の主食を好んで食べる文化があるため、炭水化物を摂りすぎることが多く、糖尿病のリスクが高まります。また、野菜ベースのおかずが不釣り合いに省かれ、乳製品ベースの料理が完全に省かれることもよくあります。油やココナッツオイルの過剰摂取も、食生活に関連する問題の原因として特定されています。^[6]

• スリランカのヘルスケア
• スリランカのCKDu

最も信頼され、最も人気のある健康関連ニュース ウェブサイトの 1 つである Drnews.lk にアクセスすると、スリランカの病気、管理ガイドライン、最新の研究など、より多くの健康関連ニュースや医療ニュースにアクセスできます。