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ウェールズのケレディギオンにあるガエル・ペンロスは、ランリストゥド村近くの急峻な丘の頂上にあった環状土塁の城でした。現在では、その環状土塁の輪郭だけが残っています。長年にわたり、ランリストゥド城やカステル・カドワラドルなど様々な名称で呼ばれており、おそらく複数の建造物が存在していたと考えられます。
ガエル・ペンロスからは、イストウィス渓谷の山々とカーディガン湾を一望できる。環状土塁は、大きな土塁と外堀で囲まれた小さな中庭で構成されているが、これは、はるか昔のローマ時代の丘陵要塞（現代の資料では通常カエル・ペンロスと呼ばれている）の基礎を形成していたと思われる、はるかに大きな囲い地の遺構と一致している。
ウェールズ古代史跡王立委員会によると、環状土塁は1110年頃にリチャード・デ・ラ・メアによって最初に築かれ、わずか6年後にグリフィズ・アプ・リースによって占領され、 1136年にカドワラドル・アプ・グリフィズによって破壊され、1149年にほぼ同じ場所に新しい城が建てられた。1150年、カドワラドルの兄弟オワイン・グウィネズと甥のヒウェル・アブ・オワイン・グウィネズ（オワインの息子）の間で争いが勃発し、ヒウェルがガエル・ペンロスを奪取した。ヒウェルは城の支配を1年間しか維持できず、リース・アプ・グリフィズとその兄弟に奪われた。しかし、城はヒウェルの最後の姿を見たわけではなかった。数か月後、彼は戻ってきて城の守備隊を虐殺し、木造の防御施設を破壊した。
1158年、ノルマン人によって新しい建造物と思われるものが占領されたが、後にリースが戻ってきてケレディギオンにあるイングランド支配下の城をすべて破壊した際に、おそらく再び焼き払われたのだろう。
北緯52度18分17秒、西経4度07分28秒/北緯52.3046度、西経4.1244度/北緯52.3046度、西経-4.1244度