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フォークロス（4X）、別名マウンテンクロス（フォークロスとは混同しないように）は、4人のライダーが整備されたBMXのようなコースを下り、一番早く着くことを目指す、比較的新しいスタイルのマウンテンバイクレースです。これらのバイクは一般的に、140mmから160mmのトラベルを持つフルサスペンションかハードテールで、通常は比較的頑丈なフレームを備えています。フロントにはチェーンガイド、リアにはギアが付いています。コーナリングと加速性能を高めるために、ヘッドアングルは緩やかで、チェーンステーは短く、ボトムブラケットは低くなっています。近年、レースで使用されるコースは、BMXで使用されるコースとは異なり、より荒れたものになっています。
フォークロスは、2002年にUCIマウンテンバイクワールドカップとUCIマウンテンバイク＆トライアル世界選手権にデュアルスラロームに代わって導入されました。2011年のシリーズをもってワールドカップから除外され、2012年には代替となる世界シリーズ「4Xプロツアー」が始まりました。フォークロス競技は、2021年大会をもって世界選手権から除外されました。