反対方向の身体運動

コントラボディムーブメント（CBM、反対方向のボディムーブメントとも呼ばれる^[1]）は、ワルツ、フォックストロット、タンゴ、クイックステップなどの社交ダンスで使用されます。これは、右足と左の腰と肩を前に出すか、またはその逆の、脚の動きに逆らって体（腰と肩）を回転させることから構成されます。^{[2] [3]}

CBMは体の右側を左足の方向に向けるか、体の左側を右足の方向に向けることです。^[4]体と足は同時に動かなければならず、一方が他方の方向に動くことはありません。CBMは前進または後退のステップ（または前進または後退を伴う斜めのステップ）でのみ発生し、横方向のステップでは発生しません。したがって、CBMは次の4つのシナリオで発生します。

• 体の右側が前方に動くと左足が前方に動きます（胴体は左に回転します）
• 体の右側が後ろに動くと、左足が後ろに動きます（胴体が右に回転します）。
• 体の左側が前方に動くと右足が前方に動きます（胴体は右に回転します）
• 体の左側が後ろに動くと右足が後ろに動きます（胴体が左に回転します）

CBMの全体的な効果と目的は、直線運動から回転運動へのスムーズな移行です。そのため、CBMの後には揺れが続くことが多いです。^[2]

CBM の 1 つの発生例は、アメリカン フォックストロットの左ロック (アドリブ) ターンで確認できます。リーダーが 2 歩目 (2 番目の「スロー」) を踏み出すと、右脚が後ろに動き、体の左側が後ろに動き、体が左に回転し始めるため、CBM が発生します。同様に、フォロワーが 2 歩目 (2 番目の「スロー」) を踏み出すと、左脚が前に動き、胴体の右側が前に動き、体が左に回転し始めるため、CBM が発生します。

誇張された CBM は、ジャイブのチキンウォークやイーストコーストスウィングなど、特定のダンスの動きの基礎となります。

反対方向の身体運動姿勢（CBMP、または反対方向の身体運動姿勢^[1]）は、動きではなく位置です。CBMPは、動いている足が立っている足の前または後ろの 線上または線を横切るときに達成される足の位置です。

この用語は、自己記述的にし、CBM のステップが実行された場合のように、ダンサーの足の位置が身体に対して類似していることを強調するために、やや冗長になっています。

しかし、社交ダンスにおけるこの用語の最も重要な用法は、足が立っている足の上を動き、胴体が回転せずに動いている足と同じ方向に動くステップを説明することです。CBMP は、カップルの相対的な体の位置を維持するために、プロムナード ポジションまたはアウトサイド パートナー ステップで行われるステップで日常的に使用されます。CBMP と CBM は、アウトサイド パートナーまたはプロムナードで開始される回転ステップで一緒に発生することがよくありますが、そのような場合、CBMP は開始ポジションによって必要となるものであり、回転の結果ではありません。

社交タンゴでは、タンゴの特徴的なコンパクトなホールドと、体の右側にわずかに偏った動きのため、男性の左足の前進ステップのほとんどは、CBMPで右足の前に置かれます。タンゴで左足を前進させて逆（左）ターンを開始する場合も、CBMPの足の位置に加えて、体のCBMを活用します。^[2]

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