ブロッキング（格闘技）

ブロッキング
ファイターは相手の回し蹴りをブロックするために手を上げます。

格闘技において、ブロックとは、身体への負傷を防ぐ目的で相手の攻撃を止めたりそらしたりする行為です。ブロックは通常、攻撃のライン上に手足を置くことで行われます。

ブロックのスタイルや種類、用語は、さまざまな武道によって大きく異なります。空手などの日本の武道では、これらのテクニックは受け技と呼ばれています。例としては、上げ受けや手刀受けなどがあります。テコンドーなどの韓国の武道では、これらのテクニックはマッギ(막기)と呼ばれ、例としては、チュキョマッギ(上げ受け) やオンカルデビマッギ(包丁受け) などがあります。カポエイラなどの一部の武道では、ブロックのテクニックは非効率すぎるとみなして完全に拒否しています。カポエイラでは、ブロックの代わりに回避を使用します。

インサイド ブロックは、攻撃者と防御者から攻撃を逸らします。たとえば、顔面へのストレート パンチに対して、インサイド フォアアーム ブロックは攻撃者の前腕の内側に当たるようにしてパンチを外側に押し出し、相手が互いに向き合うようにすることで、反撃にも役立ちます。

外側のブロックは、攻撃を防御側から攻撃側の横に逸らします。たとえば、顔面へのストレート パンチに対して、外側の前腕ブロックは攻撃側の外側の前腕に当たるようにしてパンチを外側に押し出し、防御側を攻撃の少し横に残してミスを防ごうとします。通常、角度の関係上、胴体を狙った攻撃に対しては内側のブロックが使用されます。

ハイブロックは、ハンマーフィスト、スティック、または背の高い相手からの顔面パンチなどの下向きの打撃をそらします。チャンバーは、手のひらを内側に向けて腹部を横切るリラックスした拳で手を下から開始し、ハイブロックでは、顔面パンチを斜めの形でブロックする必要があります。

ローブロックは、回し蹴りなどの腹部や肋骨を狙った内側への打撃を逸らします。

パリーは、攻撃者の腕または脚を右または左に素早く押しのけ（ブロックとみなされる）、手順が完了したら反撃することによって攻撃者に対して実行されます。

より複雑なブロックには、円形ブロック、X ブロック、ハイ X ブロック、ツイン フォアアーム ガーディング ブロック、フッキング ブロック、ポール ブロックなどがあります。

攻撃テクニックはブロックにも使用できます。たとえば、キックや掌打を使用して、攻撃を無効化できます。また、膝を使って相手の脚からの攻撃をブロックすることも一般的です。

ブロックは、最も直接的かつ最も巧妙な防御テクニックであると考える人もいます。攻撃を回避する他の方法としては、接近する攻撃の回避、捕獲、スリップ、そらしなどがあります。このアプローチは、しばしば「ソフト」テクニックの応用と呼ばれます（「ハードとソフト（武術） 」を参照）。

• 空手ブロックのアニメーション例
• ブロックと回避の例