防御（武道）

インサイドブロックは、攻撃を防御者と攻撃者の両方から遠ざけるようにそらします。例えば、顔面へのストレートパンチに対して、インサイド前腕ブロックは攻撃者の前腕の内側に当たるようにしてパンチを外側に押し出し、両者が向き合うようにすることで、反撃にも役立ちます。

外側ブロックは、攻撃を防御者から遠ざけ、攻撃者の横方向に逸らします。例えば、顔面へのストレートパンチに対しては、外側前腕ブロックは攻撃者の外側前腕に当たるようにしてパンチを外側に押し出し、防御者をわずかに横にずらすことでパンチを外させます。通常、角度の関係上、内側ブロックは胴体への攻撃に対して用いられます。

ハイブロックは、ハンマーフィスト、棒、または背の高い相手からの顔面へのパンチなどの下方への攻撃をそらすものです。構えは、手のひらを内側に向けて腹部に軽く拳を握った状態から始まり、ハイブロックでは、顔面へのパンチを斜めにブロックします。

ローブロックは、回し蹴りなど、腹部や肋骨を狙った内側への打撃をそらす。

防御は、攻撃者の腕や足を素早く左右どちらかに押し出す（ブロックとみなされる）ことで実行され、その動作が完了したら反撃する。

より複雑な防御動作としては、円形ブロック、Xブロック、ハイXブロック、ツイン前腕ガードブロック、フッキングブロック、ポールブロックなどがある。

攻撃的な技も防御に利用できます。例えば、蹴りや掌底打ちで相手の攻撃を無効化することができます。また、相手の足による攻撃を膝で防ぐのも一般的です。

ブロックは、防御技術の中で最も直接的で、最も巧妙さに欠けるものだと考える人もいます。攻撃を避ける他の方法としては、回避、捕獲、滑り、そして迫りくる攻撃の受け流しなどがあります。このアプローチはしばしば「ソフト」な技術の応用と呼ばれます（「ハードとソフト（武道） 」を参照）。