リストショット

リストショットは、ホッケーの ショットの一種で、腕の筋肉（特に手首と前腕）を使って、ホッケースティックのブレードの凹面からパックを前方に飛ばすものです。一般的に、パックがブレードの凸面を使用して同様にショットされた場合、それはバックハンドショットと呼ばれます。リストショットの威力は、腕の力よりも下半身の力によって決まります。スラップショットと比較したリストショットの利点は、セットアップが最小限で済むため、意外性を生み出すことです。さらに、リストショットはスラップショットよりもはるかに正確です。逆に、パックを飛ばすために手首と前腕の筋肉に頼っているため、リストショットはスラップショットよりも威力が低くなりますが、これはすべてのプレーヤーに当てはまるわけではありません。体重移動とホッケースティックの曲がりも、リストショットの重要な要素です。最大のパワーを得るには、体重を後ろ足から前足に移動する必要があります。スティックの曲がりも、強力なリストショットの鍵となります。スティックにエネルギーと重量を加えると、鞭のような動きが生まれ、ショットにさらにパワーが加わります。ホッケースティックのフレックスの数値が低いほど、スティックの曲がりが大きくなります。

スナップショットは、リスト ショットとスラップ ショットを組み合わせたものです。シューターは、パックを飛ばすために、他の筋肉を使った小さな巻き上げとホッケースティックのシャフトの曲げを利用します。スナップ ショットの強さと精度は、リスト ショットとスラップ ショットの中間です。

リストショットにはいくつかの段階があります。

• 下の手はスティックの柄に沿って滑り降り、刃を後ろの脚（ターゲットから最も遠い脚）の後ろに持ってきます。
• 腕を前に振り出すと、体重が前脚に移ります。
• 次にパックをスティックの刃に沿って転がし、最後に手首を軽く動かすと、スティックのカーブによってパックが加速します。
• パックが前方に放たれると、スティックのフォロースルーによってショットの高さと方向が決まります。

リストショットでよく得点するNHL選手としては、アレクサンダー・オベチキン、スティーブン・スタムコス、エフゲニー・マルキン、パトリック・ケイン、オーストン・マシューズ、ジョー・サキックなどがいます。^[1]

• リストショットの撮り方
• 強力なリストショットを生み出すものは何でしょうか?