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ジャン・ド・ラ・フレーシュ、ジャン・ド・ボージャンシーとしても知られる、セーニョール・ド・ラ・フレーシュ（ 1030年頃– 1097年頃）は、11世紀の貴族でした。彼はランセラン1世・ド・ボージャンシー[ 1 ]とアデルベルグ・ド・メーヌの次男で、1030年頃にサルト州ラ・フレーシュで生まれた。[ a ]
ジャンの父ランセリン1世は、ボーゲンシーとラ・フレッシュの両方の初代領主でした。彼の死後、長男のランセリン2世がボーゲンシーを与えられ、ジャンはラ・フレッシュの領主となりました。[ 1 ] 1059年、ジャンはメーヌ伯エルベール1世の娘ポーラ・ド・メーヌと結婚しました。[ 1 ]ジャンとポーラは、マティルド・ド・シャトー・デュ・ロワールと結婚したメーヌ伯エリアス1世の両親でした。[ 1 ]彼はアンリ2世の曾祖父でした。
ジャン・ド・ラ・フレッシュはイングランドのヨークシャーに土地を与えられ、この地で初めてその名前が記録された。（出典：ベサム著『イングランド準男爵名鑑』）フレッチャーは「ド・ラ・フレッシュ」を英語化したものである。