イマゴセラピー

イマゴ関係療法（IRT ）は、関係カウンセリングに焦点を当てた療法の一種です。^{[ 1 ]}

IRTは、反応性を減らし、共感を育み、対立を関係性の成長の機会に変えるように設計されたイマゴ対話による構造化されたコミュニケーションを重視し、一方のパートナーを診断するのではなく、パートナー間の「空間」に焦点を当てています。 ^{[ 2 ] [ 3 ]}実証研究によると、IRTのエクササイズは、カップルの正確な共感の発達とコミュニケーションスキルを向上させます。^{[ 4 ]}

IRTはハービル・ヘンドリックスとヘレン・ラケリー・ハントによって開発されました。^{[ 1 ]}イマゴという言葉はラテン語で「イメージ」を意味し、あるセラピストによれば、この意味では「似たような愛の無意識のイメージ」を指します。^{[ 5 ]}

2017年のこの方法の有効性に関する研究では、IRTに参加したカップルは治療中に結婚生活の満足度が向上したが（追跡調査では程度は低いものの）、その改善は臨床的に有意ではなかったことがわかった。^{[ 6 ]}

2025年にJournal of Couple & Relationship Therapyに掲載された研究では、ワークショップによって関係の満足度とコミュニケーションが短期的に改善されたことがわかった。^{[ 7 ]}