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グリーンパウダーは、緑黄色野菜や葉野菜、その他の植物由来の製品から作られた栄養補助食品です。 [1]一般的には摂取前に水に混ぜたり、調理中など食品に加えたりして摂取します。[2]
構成
グリーンパウダーは、様々な乾燥粉末グリーン野菜、果物、藻類、草、ハーブ、その他の植物由来の原料から作られています。[3]原料ラベルには、プレバイオティクス、プロバイオティクス、抗酸化物質、様々なビタミンが記載されていることがよくあります。[4]
健康に関する主張
野菜の摂取不足を部分的に補うものとして、グリーンパウダーの摂取が挙げられている。[5] [信頼できない医療情報源？ ]グリーンパウダーは免疫力を高め、慢性疾患のリスクを軽減すると言われているが、サプリメントの長期的な効果については研究が続けられている。[6]一般的に、グリーンパウダーには食事の専門家からの推奨はない。[7]
参照
参考文献
- ^ 専門家が選ぶ、2024年のベストグリーンパウダー9選。Forbes Health。2024年4月3日。2024年4月30日閲覧。
- ^ グリーンパウダー：健康上の利点はあるか？WebMD 2022年9月14日。2024年4月30日閲覧。
- ^ 食事に必須栄養素を加えるのに最適なグリーンパウダー。The Standard。2024年4月5日。2024年4月30日閲覧。
- ^ 鮮やかな緑色の「スーパーパウダー」は本当に健康に良いのか？BBCニュース。2024年3月3日。2024年4月30日閲覧。
- ^ グリーンパウダー：利点、危険性、栄養士の推奨事項。US News。2024年3月28日。2024年4月30日閲覧。
- ^ 「スーパーフードパウダー」は本当に健康に良いのか？ニューヨークタイムズ2024年4月30日閲覧。
- ^ グリーンパウダーは人気があるが、その価値はあるか？栄養士が意見を述べる。health.com 2023年5月8日。2024年4月30日閲覧。