エッグビーターキック

エッグビーターキックは、片足平泳ぎのキックを交互に行うキックスタイルです。^[1]このフォームでは、キックに中断がないため継続的なサポートが得られ、^[2]水泳選手は揺れることなく水中で安定した状態を保つことができます。ただし、膝関節が円を描くように回転するため、膝に問題が生じる可能性があります。^[3]

アプリケーション

エッグビーターキックは、さまざまな種類の水泳活動で使用されます。

水球選手は、シュート、パス、ドリブル、ボールコントロールをするために両手を自由に使えるように、このキックスタイルを採用しています。水球選手が成功するには、エッグビーターキックを完璧にする必要があります。特にゴールキーパーは、ボールに到達する力が必要なので、これを実行できなければなりません。^[4]

シンクロナイズドスイマーは、安定性を必要とする他の重要なスキルを実行できるように、このキックスタイルを使用します。エッグビーターキックにより、スイマーはチームメイトを水中から持ち上げることができます。

ライフガードがこのキックを使うのは、上半身をより安定させ、手を使って被害者を救助できるためです。

技術

エッグビーターキックは、平泳ぎのキックを交互に行うものです。エッグビーターの手順は平泳ぎと同じですが、片足ずつ行う点が異なります。

1.かかとからお尻まで、上がるときに足をリラックスさせる 2.足を体の外側に向け、曲げる 3.横に蹴り出す 4.足を伸ばして閉じる

物理

エッグビーターキックは、水泳選手を上方向に推進します。水泳選手は足をアーチ状に曲げたまま円を描くように回転させ、足の上の水を足の下の水よりも速く動かします。この動く水と周囲の水の間の圧力の差が力を生み出し、水泳選手を上方向に推進します。^[5]^[6]水泳選手の足の動きが速いほど、上方向への推進力が増します。^[7]

参考文献

^ ミルズ、グレン。「トレーニング - ダブルメディカルボールエッグビーター」。GoSwim! 2008 年 9 月 16 日。ウェブ。2011 年 2 月 3 日。<http://www.goswim.tv/entries/5430/training---double-med-ball-eggbeater.html>。
^ 「Treading Water」サンフランシスコ市立大学。ウェブ。2011年1月26日。<http://www.ccsf.edu/Resources/Faculty/dnagura/TreadingWater.htm 2019年8月5日アーカイブ、Wayback Machineより>
^ フラニッチ、M;イヴコビッチ、A;ルディッチ、R (2007 年 6 月)。「水球の怪我」。クロアチア人。医学。 J. 48 : 281–8. PMC 2080536。PMID 17589969。
^ Nitzkowski, Monte. 「水泳のストロークと水球: 第 2 章」 Water Polo Planet: The Alternate Voice。1998 年 2 月。Web。2011 年 1 月 18 日。http://www.waterpoloplanet.com/HTML_Monte_pages2/mn02_Learning_the_Basics.html
^ 「水泳推進力の基礎流体力学 (Jose M. Redondo) – Academia.edu.」カタルーニャ工科大学 – Academia.edu。ウェブ。 2011 年 1 月 27 日。<https://upc.academia.edu/JoseMRedondo/Papers/330707/Fundamental_Hydrodinamics_of_Swimming_Propulsion>。
^ Alexander, Marion、Carolyn Taylor。「CoachesInfo.com – コーチのための情報と教育 – エッグビーターキックのテクニック」Coaches Info Service ウェブサイト。2005 年。ウェブ。2011 年 1 月 18 日。http://www.coachesinfo.com/index.php?option=com_content&view=article&id=231:waterpoloeggkick&catid=70:waterpologeneralarticles&Itemid=131 2016 年 2 月 13 日にWayback Machineにアーカイブされました。
^ デッタマンティ、ダンテ。「ダンテの水球指導クラス」水球プラネット。 2010 年 10 月 1 日。ウェブ。 2011 年 2 月 1 日。<http://www.waterpoloplanet.com/HTML_Dante_pages2/dd09_Dante_Coaching_Class.html>。

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[1] ミルズ、グレン。「トレーニング - ダブルメディカルボールエッグビーター」。GoSwim! 2008 年 9 月 16 日。ウェブ。2011 年 2 月 3 日。<http://www.goswim.tv/entries/5430/training---double-med-ball-eggbeater.html>。

[CCSF-2] 「Treading Water」サンフランシスコ市立大学。ウェブ。2011年1月26日。<http://www.ccsf.edu/Resources/Faculty/dnagura/TreadingWater.htm 2019年8月5日アーカイブ、Wayback Machineより>

[3] フラニッチ、M;イヴコビッチ、A;ルディッチ、R (2007 年 6 月)。「水球の怪我」。クロアチア人。医学。 J. 48 : 281–8. PMC 2080536。PMID 17589969。

[4] Nitzkowski, Monte. 「水泳のストロークと水球: 第 2 章」 Water Polo Planet: The Alternate Voice。1998 年 2 月。Web。2011 年 1 月 18 日。http://www.waterpoloplanet.com/HTML_Monte_pages2/mn02_Learning_the_Basics.html

[5] 「水泳推進力の基礎流体力学 (Jose M. Redondo) – Academia.edu.」カタルーニャ工科大学 – Academia.edu。ウェブ。 2011 年 1 月 27 日。<https://upc.academia.edu/JoseMRedondo/Papers/330707/Fundamental_Hydrodinamics_of_Swimming_Propulsion>。

[6] Alexander, Marion、Carolyn Taylor。「CoachesInfo.com – コーチのための情報と教育 – エッグビーターキックのテクニック」Coaches Info Service ウェブサイト。2005 年。ウェブ。2011 年 1 月 18 日。http://www.coachesinfo.com/index.php?option=com_content&view=article&id=231:waterpoloeggkick&catid=70:waterpologeneralarticles&Itemid=131 2016 年 2 月 13 日にWayback Machineにアーカイブされました。

[Dante-7] デッタマンティ、ダンテ。「ダンテの水球指導クラス」水球プラネット。 2010 年 10 月 1 日。ウェブ。 2011 年 2 月 1 日。<http://www.waterpoloplanet.com/HTML_Dante_pages2/dd09_Dante_Coaching_Class.html>。