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泥パックは、短時間または長時間、肌を泥で覆うスパトリートメントです。泥は発汗を促し、支持者たちは、泥パックには体をスリムに引き締めたり、肌に潤いを与えたりハリを出したり、筋肉をリラックスさせたり鎮めたりする効果があると主張しています。また、一部の泥パックは、疲れた関節の痛みを和らげたり、炎症を軽減したり、発汗によって「毒素を排出する」のに役立つとも言われています。
皮膚に泥を塗り、その上から包帯を巻きます。泥が皮膚に付着しないように、PVC製のサウナスーツを着用させる場合もあります。
米国食品医薬品局は、減量方法としてのボディラップに警告を発しており、「このような処置は大量の発汗により、数インチ、場合によっては数ポンドの減少をもたらすでしょう。しかし、減少は一時的なものです。水分はすぐに飲んだり食べたりすることで補給されます。しかし、急速かつ過剰な水分喪失は、重度の脱水症状を引き起こし、体内の重要な電解質のバランスを崩す可能性があるため、潜在的に危険です。…ラップは脂肪沈着には効果がなく、一時的にでも脂肪を溶かすことはありません。脂肪は発汗によって分解されるのではなく、体のエネルギー必要量を満たすのに必要なカロリーよりも少ないカロリーを摂取した場合にのみ分解されます。」と述べています。[ 1 ] [ 2 ]