Loading article…
スノーボードのビンディングには、片足をビンディングから外し、もう片方の足をボードに固定した状態で発生するトルクを最小限に抑えるように設計された回転装置があります。この回転装置により、スノーボーダーはブーツをビンディングから外すことなく、固定した足をスノーボードの先端方向へまっすぐ回転させることができます。こうすることで、スケートボーダーのように前進することができます。また、滑走中ずっと自由に回転するように設計されたものもあります。両足とも自由に回転し、特定の地形に最適な位置に調整できます。こうした足の位置の微妙な変化は、膝への負担を軽減し、斜面を滑り降りる際のコントロール性を高めるのに役立ちます。
スノーボードブーツのビンディングは通常、スノーボードの進行方向に対してほぼ垂直な方向に固定されています。スノーボーダーがコースの底に到達すると、通常は後ろ足のブーツがビンディングから外され、比較的平坦な雪面を前進できるようになります。スノーボードのビンディング内の前足は前進方向に対して角度がついているため、スノーボーダーは脚、膝、足の関節に不快感や緊張を感じます。
スノーボードの怪我の4～8％は、スキーリフトの列に並んでいるときや、スキーリフトに乗降しているときに発生します。スノーボーダーは、スキーリフトの列に並んでいる間、片方の足を自由にして前に押し出し、もう片方の足（通常は前足）をボードに45～90度の角度で固定したままにします。これにより、この足に大きなトルクがかかり、転倒した場合に膝を負傷しやすくなります。[ 1 ] [ 2 ]
スノーボードの怪我の約15% [ 3 ]は足首の怪我で、その半数はLPTまたはその他の骨折です。「スノーボーダー骨折」の怪我のメカニズムは、一般的に足首の背屈と後足部の内反によるものです。この動作は、空中技やジャンプからの着地時に発生し、特に着地が過度に回転した場合に起こります。ライダーの足にかかる主なストレスは、足がボードにしっかりと固定されていることによるものです。下肢を上肢や胴体と反対方向に回転させる追加のトルクや力はありません。
ライダーのブーツのビンディングとボードの間に自由に回転するビンディングを配置すると、着地時のトルクの影響が軽減されます。下肢にかかる主な力は、上肢と胴体からのトルクです。足はボード上で自由に回転できるため、下肢は自然と上肢と同じ方向に回転し、足の回転能力によってこの回転がスムーズになります。
The two motions described leave the foot, ankle and knee in the best position to continue riding after landing, increasing the probability of a successful landing, improving overall enjoyment, and reducing risk of injury from a less-than-optimal landing.
The rotating device is usually installed between snowboard and binding or integrated into the binding. There are two primary types of rotating bindings.
The first type allows the snowboarder to rotate the snowboard boot binding in relation to the snowboard by pulling upon a tether or releasing a lock. Repeating and rotating in the opposite direction leads back to the original angle position. These bindings are mainly either for comfort in the line or for one-time adjustments at the start of a run. Except for locked-in adjustments at the start of each run, these bindings are essentially the same as regular bindings except for the ease of adjusting foot angles.
The second type of rotational binding allows freedom of movement at all times, including throughout a ride. These help remove stress from your knees while riding and allow you to adjust your foot angle to an ideal position for a specific terrain. The rider's feet naturally assume the best position and angles for the fall lines and bumps in the ride, just as when skateboarding, during or wake-surfing. This is also true in landing jumps. The rider's feet will naturally assume the best position given the rider's motion and orientation prior to landing, and will move to the best position after landing to continue the run and set up the next action. This type of binding also allows the rider to orient his or her feet comfortably while standing and moving in lift lines. On the lift itself, the board can hang vertically with the foot straight up and down, relieving all stress on the lift and reducing interference with other boards and skis.
The free-rotating bindings are becoming very popular when snowkiting due their ability to release stress and tension on ankles and knees.