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セムスヴァンネットは、ノルウェーのオスロ南西、アケルスフス県アスケル市にある湖です。この湖は、ノルウェー人にとって有名なスカウグムソーセン尾根、古い文化会館タンゲン、ノルウェー王位継承者（つまり皇太子または皇女）の公邸であるスカウグムなどの場所の近くに位置しています。セムスヴァンネットの自然保護区としての地位は、1992年10月2日に保護地域として指定されたことで向上しました。この湖とその周辺は、2000年にミレニアムの地に選ばれました。
セムスヴァンネ湖は面積が0.75 km 2 (190 エーカー)で、海抜145 メートル (476 フィート)の高さに位置しています。最大水深は34 メートル (112フィート)です。[ 1 ]グペルヴァ川が湖に流れ込み、アスケルヴァ川が湖から流れ出ています。[ 2 ]湖に生息する魚類としては、ノーザンパイク(Esox lucius)、ヨーロピアンパーチ(Perca fluviatilis)、ローチ(Rutilus rutilus)がいます。また、ブラウントラウト(Salmo trutta)、ホッキョクイワナ(Salvelinus aplinus)、ヨーロピアンホワイトフィッシュ(Coregonus lavaretus)の個体群も少数生息しています。[ 3 ]
セムスヴァンネ湖は、何世代にもわたり、特に当時タンゲンなどに定住していた人々にとって、水泳用の湖として利用されてきました。湖の周りをクロスカントリーランニングしたり、ノルウェー語の表現で言うところの「gå på tur」（散歩する、トレッキングする）をすることもできます。その距離は4.8km （3.0マイル）です。アウトドアや運動好きな人向けには、ここから始まるヴェストマルカへと続く夏のトレイルと冬のスキーコースがあります。
セムスヴァンネットとその周辺は、ノルウェーの自然、農業、文化の歴史に属しています。[ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] セム、ストアベルグ、トヴェイテルの荘園は湖の近くにあります。しかし、湖からさらに遠く離れたスカウグムソーセン尾根の麓には、文化会館タンゲンがあり、20世紀前半にはカスペルセン家の住居でした。ノルウェーの文化人であり友人でもあるアルフ・プロイセンは、家族が主催する社交の集まりや宴会に頻繁に訪れていました。[ 7 ] [ 8 ]
ソングライター、吟遊詩人、そして友人であるアルフ・プロイセンが近くにいたことは、タンゲンの数歳年下の息子、カルステン・ カスペルセンに相互に影響を与え、インスピレーションを与えた。彼は今度はその地域に捧げる歌をいくつか書き、20世紀前半（つまり1900年から1950年頃）にセムスヴァンネ湖の近くやタンゲンで生活し、成長することがどのようなものだったかを歌った。[ 9 ]カルステン・カスペルセンの音楽作品からは、セムスヴァンネ周辺地域に捧げられた以下の歌が挙げられます。
タンゲンの古い家は1992年に文化財として保護され、タンゲンとセムスヴァンネ周辺地域はノルウェー人にとって非常に愛されている自然の目的地です。1998年、アスケルのミレニアム委員会は、地域住民を対象に、最も好ましい自然の場所に関するミレニアム選挙を実施しました。多くの候補の中から、セムスヴァンネとその周辺地域が最も素晴らしく美しい場所として選ばれました。[ 10 ]