気分状態のプロファイル

気分状態プロファイル (POMS) は、一時的で明確な気分状態を評価するために使用される心理評価尺度です。この尺度は、McNair、Dropleman、Lorr によって開発されました。^[1]この評価を使用する利点には、管理の簡便性と参加者の理解の容易さが含まれます。評価のもう 1 つの注目すべき特徴は、テストが簡単なため、POMS の心理状態を迅速に評価できることです。POMS は、書面またはオンライン フォーラムを通じて管理および測定できます。POMS は、一定期間にわたる気分変動の 6 つの異なる側面を測定します。これには、緊張または不安、怒りまたは敵意、活力または活動、疲労または無気力、抑うつまたは落胆、混乱または当惑が含まれます。「まったくない」から「非常に」までの 5 段階の尺度が、患者の気分状態を評価するために実験者によって患者に実施されます。このテストには 2 つの形式があります。主に成人に実施される長い形式と、主に青年に実施される短い形式です。評価の完了には、フォームに応じて 5 ～ 15 分かかります。

1971年、ダグラス・M・マクネアはモーリス・ロール、レオ・F・ドロップルマンとともに気分状態の最初のプロファイルを開発し、これが人々の気分の変化を測定するための基盤となった。この尺度の作成にあたり、マクネアと彼の同僚は、誰もが時間の経過とともに経験する可能性のある気分変動の6つの異なる次元、すなわち緊張または不安、抑うつまたは落胆、怒りまたは敵意、活力または活動、疲労または無気力、および混乱または当惑を思いついた。POMS尺度の初版は65の自己報告質問で構成されており、参加者はリッカート尺度を使用して各質問が自分に関係するかどうかを示す。^{[出典が必要]}この尺度は、1983年にS・シャカムがマクネアの元の作品のより簡潔なバージョンであるPOMS-SFを作成するまで存在した唯一の尺度であった。短縮版はわずか37の質問で構成されており、参加者に有意な結果をもたらすと同時に、テストにかかる時間を大幅に短縮することができます。^[2]最近^{[いつ? ]} McNairとJuvia P. Heurchertによって更新版が作成されました。気分状態のプロファイル第2版（POMS 2）です。1971年に作成されたオリジナルのものと同様に、このテストにも、それぞれ35と65の質問を含む短縮版と長文版が含まれています。^[3]

POMS ロングフォーム

気分状態プロファイル尺度の初版は、POMS 標準版または POMS ロングフォームとして知られています。これは 1971 年に McNair、Lorr、および Doppleman によって開発され、現在でも使用されています。65 の質問で構成され、テストを受ける人は、各質問に対して、自分がどの程度関連しているか、または関連していないかを自己申告するよう求められます。このテストを完了する人のほとんどは成人で、所要時間は約 5 ～ 15 分です。質問の数が多いため、テストから収集されるデータは、参加者に信頼性が高く一貫性のあるデータを提供することができます。POMS ロングフォーム尺度の欠点の 1 つは、質問が多すぎることです。これにより、身体的な病気や何らかの障害があり、能力を最大限に発揮してテストを完了できない人が制限される可能性があります。^{[引用が必要]}

POMS短縮形

気分状態プロファイル尺度第 2 版は、POMS 短縮版として知られています。POMS は、一定期間の気分変動の 6 つの異なる側面を測定します。これには、緊張または不安、怒りまたは敵意、活力または活動、疲労または無気力、抑うつまたは落胆、混乱または当惑が含まれます。POMS の短縮版は、1983 年に S. Shacham によって導入されました。このバージョンでは、質問数が元の長い形式の 65 から 37 に削減されました。短縮版は、すべての側面をカバーしており、このフォームを受けた人の気分状態を正確に示しています。心理的苦痛をより簡潔に測定する必要がある場合、短縮版は長い形式の優れた代替手段であると考えられています。^[4]

• 心理テスト

• 短縮形
• バイオダイナミック頭蓋仙骨療法 ポジティブな気分のための自然療法。