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フィジーラグビー協会（FRU ）は、フィジーにおけるラグビーユニオン競技の統括団体です。30以上の地方協会に分かれており、サモア、トンガとともに太平洋諸島ラグビー連盟（PIRA）に加盟しています。人口約95万人に対し、登録選手は約8万人です。
「フライング・フィジアンズ」としても知られるこのチームは、ウェールズを破って2007年ラグビーワールドカップ出場権を獲得し、IRB世界ランキングで9位に浮上したが、 2008年IRBパシフィックネーションズカップでの敗北により11位に順位を落とした。 2018年11月26日現在、IRB世界ランキングでは8位となっている。
フィジーはラグビーワールドカップセブンズで1997年と2005年の2度優勝している。また、世界各地で8つのトーナメントが開催される年間サーキットであるワールドラグビーセブンズシリーズにも出場しており、 2006年には同シリーズで優勝し、ニュージーランドの6年間の支配を終わらせた。しかし、2007年にはニュージーランドにタイトルを奪われ、2007-2008シリーズではどのトーナメントでも優勝できなかった。フィジーはラグビーセブンズで輝かしい成績を残しており、2013年のセブンズワールドシリーズではニュージーランドと南アフリカに次ぐ3位でフィジーを終えた。
その他のチームには、フィジーA代表「ウォリアーズ」、フィジーU20代表（毎年開催されるIRBジュニア世界選手権に出場）、その他の年齢別国際代表チーム、そして現在育成中で女子ラグビーワールドカップへの招待を期待している女子チームが含まれる。
全国および各州のプレミア選手権は、スキッパーカップ大会です。
プロの6チームによる国内大会であるコロニアルカップ（スーパーラグビーと同様の形式）は、2004年から2008年まで開催された。それ以前は、フィジーには12のディビジョン1チームがあった。5つのチームは、12のディビジョン1チームの選手から地域別に編成され、「より競争力のある大会を作り、国内ラグビーのレベル向上につながる」ことを目的としていた。
フランスラグビー協会（FRU）は、国際レベルの選手に対する基本給制度も策定した。
国内大会としては、フェアブラザー・サリバン・トロフィーや、国内セブンズ大会などがある。