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ノルウェーで4番目に高い男子サッカーリーグである3部リーグの2010年シーズン。
24のグループに分かれて、22～26試合（グループサイズによる）が行われ、勝利に3ポイント、引き分けに1ポイントが与えられました。プレーオフを経て12チームが2部に昇格しました。
2011年から3部リーグが12グループに簡素化されて以来、今シーズンは異例なほど多くのチームが降格した。
テーブル
- オスロ 1
- ネソデン– プレーオフで勝利
- ベアラム 2
- ジュトゥル
- 質問者2
- ホルムリア
- ロンメダーレン
- ハウガー– 降格
- サジェネ – 降格
- フログネルパルケン – 降格
- ラングス– 降格
- クレメトスルード – 降格
- Lyn 2 – プルされたチーム
- オスロ 2
- コルスヴォル– プレーオフで敗退
- ボラー
- ロア
- ケルソー2
- ノルドストランド
- マングルルド スター 2
- ファゲルボルグ – 降格
- オルデンボリ – 降格
- KFUM 2 – 降格
- ビグド・モノリッテン– 降格
- オップサル– 降格
- オヴレヴォル・ホスル– チームを引き抜いた
- オスロ 3
- アーケシュフース
- アンドレ・エストランド 1
- アンドレ・エストランド 2
- エルベルム– プレーオフで勝利
- フリサ
- モエルベン
- ニーベルグスンド 2
- コングスヴィンガー2
- アイズコグ
- リレハンメル 2 – 降格
- サンダー– 降格
- フォレブ – 降格
- ハマール– 降格
- リングサカー – 降格
- ローテン– 降格
- ブスケルド
- エストフォルド
- クヴィク・ハルデン– プレーオフで優勝
- スプリント・ジェロイ
- ドロバック/フロッグン
- フレドリクスタ 2
- オストサイドン
- トロスヴィク
- アスキム– 降格
- マイセン – 降格
- モス 2 – 降格
- サルプスボルグ 2 – 降格
- ラケスタッド– 降格
- ボルガー – 降格
- トログスタッド/バスタッド– 降格
- セルバク– 降格
- ヴェストフォルド
- サンデフィヨルド 2
- エイク＝トンスベルグ– プレーオフ敗退
- ラルヴィクターン
- トンスベルグFK
- フリント
- FKトンスベルグ 2
- ルナール– 降格
- フソーイ＆フォインランド – 降格
- フラム・ラルヴィク 2 – 降格
- ファルク– 降格
- ノッテロイ – 降格
- サンダール– 引き抜かれたチーム
- テレマーク
- アグデル
- ローガラン 1
- ローガラン2
- スタール・ヨルペランド– プレーオフ敗退
- ソラ
- ハウゲスン 2
- サンネス ウルフ 2
- ブロッド
- オークラ
- ショルド
- ヴェダヴァグ・カルモイ – 降格
- ランダバーグ 2 – 降格
- アヴァルスネス– 降格
- スタヴァンゲル 2 – 降格
- サンヴェド– 降格
- ブイ– 降格
- ノルド– 引き抜かれたチーム
- ホルダラン 1
- ホルダラン2
- ソグン・オ・フィヨルダネ
- スンモーレ
- ノルドモア・オ・ロムスダール
- スンダル– プレーオフで敗退
- トレフ
- アヴェロイカメラ
- エルネスヴォーゲン/オメグン
- サーナダル
- アイズヴォーグ
- クリスチャンスンFK – 降格
- ダーレ– 降格
- クリスチャンスン 2 – 降格
- ライバル – 降格
- モルデ 3 – 降格
- オンダルスネス– 降格
- トロンデラーグ 1
- ティラー– プレーオフで優勝
- ブヴィク
- KIL/ヘムネ
- フロヤ
- ストリンドハイム 2
- シャルロッテンルンド
- ティンセット– 降格
- カテム– 降格
- ヘイムダル – 降格
- ローロス – 降格
- ビョーセン 2 – 降格
- オルクラ – 降格
- トロンデラーグ 2
- Stjørdals-Blink – プレーオフ敗退
- NTNUI
- ローゼンボリ 3
- ヴク
- ナムソス
- ヴェルダル
- タンモエン– 降格
- マルヴィク– 降格
- レミラ– 降格
- ネセト– 降格
- シュタインジャー 2 – 降格
- セルブ – 降格
- ノールランド
- シュタルカメラテネ– プレーオフ敗退
- ボードー/グリムト 2
- インシュトランデン
- サンドネスジョエン
- モスヨエン
- ファウスケ/スプリント– 降格
- シュタイゲン– 降格
- トヴェルランデット– 降格
- ブロンノイスンド– 降格
- ヘロイ/ドナ – 降格
- メロイ – 降格
- グランド・ボードー– 降格
- ホーロガランド
- トロムス
- フィンマルク
プレーオフ
参考文献
- NIFS