1976 1. deild karla

1. deild で 2 位のチームは1976 年 Úrvalsdeildで最下位のチームと1977 年 Úrvalsdeildへの出場権をかけて対戦した。これは、Úrvalsdeild と 1. deild のチーム数が 9 から 10 に増加したためである。Þór A.がこのプレーオフに勝利した。

1. deildで最下位だったチームは、1976年2. deildの2位と3位のチームと、1. deildの2つの出場枠をかけてプレーオフを行った。2. deildで1位だったチーム（Reynir S.）は既に昇格が決まっていた。