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ウォムジャ地方（ポーランド語: ziemia łomżyńska ）は、ウォムジャの町にちなんで名付けられ、マゾフシェ公国、ポーランド王国、ポーランド・リトアニア共和国の行政単位（ziemia）でした。マゾフシェ県の一部であり、14世紀からポーランド分割まで存在しました。ウォムジャ地方は、歴史的なマゾフシェ地方で最大の州でした。
ウォムジャのゴルドは11世紀のある時期に設立され、12世紀までには城主の居城となった。1379年、マゾフシェ公シェモヴィト3世はマゾフシェ公国を息子たちの間で分割し、ウォムジャをワルシャワのヤヌシュ1世に与えた。ウォムジャの地（またはウォムジャの土地）という用語は、1414年の文書で初めて使用された。1526年まで、この地域はマゾフシェ公国の一部であり、その後ポーランド王国に併合され、マゾフシェ県となり、ポーランド分割までその状態が続いた。
16 世紀、ウォムジャ土地の面積は 4,260 平方キロメートルで、ウォムジャ、コルノ、ザンブロー、オストロワカの 4 つの県に分かれていました。